Abuso verbale può essere molto dannoso. A differenza di abuso fisico, le cicatrici non si vedono, ma gli effetti possono essere altrettanto grandi. Abuso verbale può far sentire una persona ingrata e indegno. La persona può sentire che lei merita l'abuso verbale e può anche sentire che l'abuso verbale è OK, perché non è fisico. Ma questo è completamente falso. Infatti, secondo un 2006 studio dai ricercatori presso la Florida State University, coloro che sono stati abusati verbalmente come i bambini erano più probabili essere depresso e provano sentimenti di ansia come adulti. Se sei un adulto vivendo abuso, gli effetti sono altrettanto doloroso. Pertanto, è necessario prendere una posizione contro l'abuso prima si intensifica.
Istruzioni
• A piedi; che urlavano dietro possa degenerare la situazione, così sempre a piedi, rimanendo calmo. Non tentare di combattere con la persona che fa l'abuso. Uscire di casa se necessario.
• Sedersi più tardi quando si sono entrambi in uno stato d'animo calmo e spiegare come l'abuso verbale si fa sentire e quanto le sue parole ferita. Cercare di fargli foto come si sentirebbe se parlato allo stesso modo verbalmente abusivo. Mantenere bassa la tua voce e non si ottiene agitato; Questa è la tua occasione per avere un colloquio aperto e onesto.
• Dare le conseguenze. Raccontare il tossicodipendente che non si possono tollerare dei suoi abusi e che, se l'abuso continua, ci saranno conseguenze. Considera dicendogli che potrebbe essere necessario lasciare se l'abuso continua. Qualsiasi cosa decidiate di fare, si deve attaccare da esso, affinché il tossicodipendente sa che siete seri.
• Cercare la terapia per l'aggressore. Forse ha dei problemi che lo rendono verbalmente abusivo, o forse che è stato abusato da bambino. La terapia può essere utile in quanto egli può imparare modi per controllare il suo abuso e non consente di inoltrare la richiesta.
• Unisciti a un gruppo di sostegno per incontrare persone in situazioni simili. I membri possono essere in grado di darvi idee su come affrontare l'abuso emozionale. Il supporto del gruppo dovrebbe incoraggiare a apportare le modifiche necessarie per fermare l'abuso verbale prima si intensifica.
Consigli & Avvertenze
- L'aggressore deve volere aiuto, quindi non forzarlo ad ottenere la terapia.