Come prendere un coniuge dopo separazione e infedeltà

Come prendere un coniuge dopo separazione e infedeltà

Ricostruzione di un rapporto dopo infedeltà coniugale o separazione è dura. Richiede immenso coraggio, volontà e pazienza per iniziare a condividere la tua vita ancora una volta con l'altra persona. Ma se voi e il vostro coniuge ritiene che il vostro rapporto è la pena di lottare, agire su di esso. Iniziare a comunicare onestamente e approccio consulenti familiari e gruppi di sostegno per aiuto. Utilizzare tutte le risorse disponibili per voi per costruire una più forte e più maturo rapporto.

Istruzioni

• Evitare di combattere le tue emozioni. Infedeltà suscita incredulità, dolore e un senso di tradimento indicibile. Se sono ricongiungimento dopo una separazione, sentimenti di miseria e di confusione con diffidenza, la rabbia e la frustrazione sono comuni. Rendersi conto che in agguato dietro tutte queste emozioni è la paura di affrontare l'ignoto; non siete sicuri se la vostra decisione per tentare di ricostruire il vostro rapporto con il vostro coniuge è andare a lavorare e se ne vale ancora la pena. Si potrà trattarsi queste emozioni su una base quotidiana. Accettare queste emozioni come normale e che essi potranno diminuire di intensità con il tempo.

• Evitare precipitando le cose. Non prendere decisioni quando le vostre emozioni sono ancora crudi. Il vostro coniuge potrebbe avere difficoltà di affrontare le proprie emozioni di intenso senso di colpa e di vergogna. Ogni volta che altri danno invece. Perseguire la vostra vita quotidiana come sempre; non derivare a voi stessi di esercizi e buon cibo; la salute è più importante che mai. Essere facile su se stessi e accettare che è normale non essere te stesso regolare al lavoro e con la famiglia e gli amici. Non prendete da bere o droghe per farti dimenticare le cose come questo solo rende le tua situazione più complessa e decisionali più difficile.

• Sedersi e parlare. Discutere il rapporto una volta che le tue emozioni inizia a diventare meno intenso. Comunicare onestamente con a vicenda. Non saltare subito dritto al cuore della questione. Discutere le vostre emozioni e ciò che ognuno di voi ha attraversato fino ad ora. Sentire il tuo modo attraverso la discussione e la messa a fuoco sull'ottenere confortevole con l'altro prima. Fare un tentativo per vedere punto di vista di altra persona.

• Chiedere che cosa ha causato il vostro coniuge indulgere in una vicenda come altre discussioni su derivarne; un senso di auto-inferiorità o un forte desiderio di appagamento più sessuale o emotiva sono alcuni motivi comuni per un affare. Discutere che cosa è andato storto con il vostro rapporto e identificare gli errori commit su entrambi i lati. Evitare di lasciare che negli scontri di ego o colpa giochi. Tali discussioni possono essere inizialmente molto difficile e possono finire in piena regola argomenti e urlavano. Se vedete la discussione escalation a quel punto, procuratevi in controllo e rinviare la discussione con reciproco consenso.

• Cercare un aiuto professionale da un consulente matrimoniale. Consulenti matrimoniali incoraggiano le coppie ad avere una profonda discussione circa l'affare o per problemi che hanno portato alla separazione. Aiutano fornendo una visione oggettiva della situazione. Essi guiderà attraverso il processo di ricostruzione il vostro rapporto. Consiglieri ti fanno vedere gli aspetti migliori e peggiori del vostro rapporto e consigliarvi su come prendere un approccio realistico per accettare le reciproche differenze e rispettandole.

• Perdonare l'errore del coniuge. Mentre esso è più facile a dirsi che a farsi, pratica vedendo il vostro coniuge per la persona che sta dietro l'errore. Dopo tutto, lei è disposta a compiere sforzi per ricostruire il vostro rapporto, che significa che si sente ancora qualcosa per te e per il rapporto. Lei potrebbe essere una persona migliore di apprendimento dal suo errore e può capire e amo di piu ' ora.