Il respiro serve come una base importante per il canto. Come cantante, praticando tecniche di respirazione corretta migliorerà la tua capacità di canto, tra cui canto con un suono più potente, più nitida passo e una maggiore gamma. Avid cantanti coscientemente dovrebbero praticare tecniche di respirazione spesso, soprattutto all'inizio della loro formazione. Ricordatevi di non forzare mai la tua voce..--questo farà male solo la qualità del canto e potrebbe causare nodi vocali alla forma. Questi esercizi di respirazione addestrare il tuo diaframma, i muscoli della gola e postura per migliorare la respirazione, così si può essere un cantante ancora meglio.
Istruzioni
Anatomia e una postura corretta
• Capire l'anatomia di base dei polmoni. Il diaframma è un muscolo a forma di cupola che è attaccato alle costole sotto i polmoni. Questo potente muscolo funzioni con la respirazione. Durante l'inalazione, il muscolo si contrae per espandere la cavità toracica, che aspira l'aria nei polmoni. Durante l'espirazione, il muscolo si rilassa, forzando l'aria fuori dai polmoni.
• Stand e mettere una mano sul tuo ombelico e un altro sul tuo petto. Lentamente, fate un respiro profondo attraverso il naso e sentire il petto e addome espandere. Fai un respiro rapido, breve e si noti che questo tipo di respirazione non impegnarsi vostro addome più basso, solo il petto. Respirazione di addome inferiore utilizza ulteriori capacità polmonare, dandovi un maggiore controllo mentre si canta.
• Migliorare la postura per migliorare la respirazione. Pratica in piedi e seduta altezza, senza il tuo spalle o al collo affinché il tuo diaframma e basso addome rimanere rilassati.
Esercizi di respirazione
• Stand di altezza con una buona postura. Respirare normalmente per pochi secondi.
• Fai un respiro profondo attraverso il naso. Permettere all'aria di essere disegnata nei polmoni, riempiendole dal diaframma fino al petto. Immaginiamo un bicchiere alto essere riempito con acqua.
Mirano a riempire i polmoni di capacità senza sentirsi costretti a espirare. Vuoi essere in grado di controllare la vostra espirazione.
• Espirate lentamente, contando fino a tre.
• Pausa per un secondo. Senza inspirare, espirare lentamente ancora per tre conteggi.
• Ripetete questo esercizio per pochi minuti. Prendersi una pausa per respirare normalmente quando necessario.
Sfida te stesso & traccia miglioramenti
• Sfida te stesso per migliorare il controllo di respirazione ripetendo l'esercizio di respirazione di parlare o cantare il numero di conteggi quando si espira.
• Aumentare gradualmente il numero delle pause e delle esalazioni di tre-conteggio per un'inalazione. Ricordarsi di tenere sempre la gola aperta e rilassata. Traccia il tuo miglioramento nel corso di pochi mesi.
• Modificare l'esercizio in modo che si canta a diversi volumi quando espirare. Controllare il respiro in modo che ogni nota che si canta è ben supportato dal tuo diaframma.
• Praticate questo esercizio mentre seduto e sdraiato sul pavimento.
Consigli & Avvertenze
- Sempre prendere una pausa da esercizi di respirazione, quando ne hai bisogno. Non spingere te stesso e sforzare la tua voce.