Alcuni bambini semplicemente parlano nel sonno, mentre altri camminare intorno e persino sono stati conosciuti per lasciare la casa. Alcuni episodi di sonnambulismo possono essere spaventosi per i bambini e genitori.
Sui bambini di sonnambulismo
Maggior parte dei bambini sonnambuli entro le prime poche ore di addormentarsi di notte. Questa volta si riferisce spesso come sonno profondo. Alcuni bambini non sonnambuli, ma semplicemente svegliarsi e parlare o pensano di che essere svegli. Secondo il libro di testo "Neuropsichiatria", che è stato scritto da Randolph B. Schiffer, Stephen M. Rao e Barry S. Fogel, circa 20 per cento dei bambini sonnambuli regolarmente.
Se un bambino è sonnambulismo ogni notte, egli dovrebbe essere estratto dal suo medico di famiglia. Molti genitori sono preoccupati per se il loro bambino è sonnambulismo perché non vogliono che il bambino si faccia male. Assicurarsi che siete a portata d'orecchio dopo che il bambino va a letto. Dare un'occhiata al vostro bambino e assicurarsi che lei è ancora tranquillamente nel letto e non addormentato. I bambini cercano spesso i genitori, anche nel sonno.
Cosa si può fare per aiutare?
Prendere precauzioni per impedire ai bambini di cadere o inciampare deselezionando lo spazio attorno al letto. Non fare il sonnambulo passare attraverso una stanza piena di oggetti duri e taglienti. Assicurarsi che il vostro bambino non è bere molti liquidi appena prima di dormire. Abbassate le luci e tranquilla famiglia un'ora o due prima di dormire per garantire che il vostro bambino capisce che è sempre vicino a bedtime.
I sonnambuli possono essere estremamente difficili da risvegliare. Alcuni medici usati per consigliare che non si risveglia un sonnambulo; Tuttavia, secondo la National Sleep Foundation, svegliarsi con una persona che è sonnambulismo è OK. Una persona sonnambulismo spesso non ricorderà tutto ciò che abbiamo fatto durante la sua esperienza di sonnambulismo.
Non esiste una cura per sonnambulismo, ma il medico può aiutare a determinare perché il vostro bambino è sonnambulismo. Il medico può consigliare l'ulteriore trattamento di episodi di sonnambulismo di diminuzione, come risvegli pianificate, o altre tecniche di rilassamento per aiutare l'individuo a raggiungere un sonno più profondo durante la notte.
Provare a ottenere il sonnambulo torna a letto. Se possibile, delicatamente girare lui, di modo che egli sta puntando nella direzione giusta della sua camera da letto. Se egli resiste tornando a letto, stare con lui per aiutarlo a rimanere al sicuro. Se si dispone di svegliarlo, farlo con rumori molesti. Evitare di scuotere o toccarli.
Suggerimenti per il vostro bambino
Se il vostro bambino è sonnambulismo, fare la sua conoscenza di esso. Il bambino non si creda. Dille di concentrarsi sulle sue abitudini di sonno. È importante che il bambino crea una routine di buon sonno che lei può attaccare ogni sera. Che significa, andare a letto e alzarsi alla stessa ora ogni giorno.
Il bambino dovrebbe avere un'ora di "power-down" prima di dormire, che include la ricerca di modi per il bambino a calmarsi e si preparano per andare a letto. Sono il bambino a leggere una storia (o a lui) o prendere un bagno.
L'ambiente del bambino dovrebbe rimanere al sicuro. Blocco porte, se possibile. Evitare di creare un pericolo di incendio. Assicurarsi che le finestre sono bloccate. Installare porte nei corridoi. È consigliabile installare un allarme porta. Parlare con il medico del bambino sulle altre opzioni.