Come posso aiutare giovani bambini far fronte con loro salute mentale?

Come posso aiutare giovani bambini far fronte con loro salute mentale?

Malattia mentale colpisce 54 milioni di persone attraverso gli Stati Uniti, secondo mentale salute America. I bambini sono suscettibili di ansia, rabbia, depressione e una moltitudine di altre malattie di salute mentale. Come genitore, è difficile sapere come aiutare il vostro bambino. Se sospettate che il vostro bambino è alle prese con problemi di salute mentale, prendendo un'azione rapida vi aiuterà a ottenere risposte per le vostre preoccupazioni.

Istruzioni

• Identificare i segni premonitori. I bambini piccoli hanno spesso un momento difficile verbalizzare ciò che i loro sentimenti sono. Tenere d'occhio per i cambiamenti nel comportamento, cadere in voti a scuola, incubi e aggressione. Questi sono solo alcuni dei segni che il vostro bambino potrebbe essere lottando per ottenere il controllo delle proprie emozioni. Salute mentale in bambini cerniere sulle emozioni, e quando un bambino non è in grado di capire queste emozioni, il loro comportamento verrà modificato dalla norma.

• Insegnare al vostro bambino di condividere le preoccupazioni. Esprimere la volontà di ascoltare tutte le preoccupazioni del vostro bambino. Alcuni bambini possono essere più vocale circa le loro preoccupazioni rispetto ad altri, ma continuano ad essere aperti all'ascolto. Le preoccupazioni di un bambino non possono sembrare come vita alterando quanto un riguarda gli adulti, ma ancora devono essere convalidati e ascoltati con compassione.

Ad esempio, un bambino può sentire come si sono venuti a prenderci o urlato dai loro fratelli. Anche se non vedete tale comportamento in corso, è ancora importante convalidare il vostro bambino e i suoi sentimenti.

Un bambino che si sente a suo agio a parlare dei loro problemi sarà più aperto a discutere di problemi e emozioni che si presentano nella sua vita.

• Spiegare al vostro bambino è normale. Ogni persona ha un modo diverso di gestire la rabbia, depressione e ansia. Se il vostro bambino è alle prese con questi o altri problemi di salute mentale, che spiega che questa è una cosa normale per molte persone potrebbe essere utile. I bambini non amano sentire diverso o fuori luogo, normalizzando così loro problemi di salute mentale può portare a discussioni più calme delle preoccupazioni del vostro bambino.

• Cercare un aiuto professionale. Se il bambino continua ad avere effetto collaterale negativo da loro problemi di salute mentale, potreste trovare un consigliere. Avere qualcuno con cui parlare che è non mamma o papà è utile per i bambini che soffrono di agitazione emotiva. Un consigliere può anche dare suggerimenti e trucchi su come trattare con problemi di salute mentale del bambino e fare riferimento a uno psichiatra se il farmaco può essere utile per la situazione del vostro bambino.

• Mantenere un programma. I bambini lavorano bene con una pianificazione. Quando un bambino sa cosa aspettarsi con ogni parte della giornata, è più facile per lui di adattarsi a ciò che ha bisogno di emotivamente e fisicamente fare ogni giorno. Scuole fanno un ottimo lavoro di mantenere i bambini su un programma normale, quindi utilizzare tale concetto per impostare un programma normale della famiglia per la tua casa.


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