Gli amici sono una parte importante della vita. Essi condividono i nostri interessi, incoraggiare i nostri sogni e chiama il nostro dramma. Aristotele si spinse fino a dire, "L'amicizia è una sola anima che abita in due corpi". Così, quando un amicizia particolare diventa tossico, o quando cominciamo a notare che siamo cresciuti irrimediabilmente a parte uno dei nostri amici, può essere estremamente difficile alla fine l'amicizia. Non dovrebbe mai correre la decisione di dire definitivamente addio ad un amico, ma se lo devi fare, utilizzare un approccio gentile ma fermo.
Istruzioni
• Sedersi e scrivere una lista di vantaggi e svantaggi associati con la tua amicizia corrente. Considerare attentamente il Consiglio dato da Irene S. Levine, Ph.D., sul Blog di amicizia, "nessuno è perfetto e gli amici, anche molto buoni, possono dire o fare qualcosa di sbagliato di tanto in tanto. Se c'è stato un piccolo malinteso o delusione, parlarne." Valutare il tuo elenco finito e se senti ancora che è necessario terminare la tua amicizia, procedere al passaggio successivo.
• Lasciatevi semplicemente allontanarsi l'amico in questione se il vostro rapporto non è mai stato molto profondo. Semplicemente smettere di chiamare, mandare SMS e chat su siti di social-networking. Non rispondere ad alcuni dei contatti di questo amico e si otterrà il messaggio abbastanza rapidamente che non sei interessato a continuare l'amicizia. Questo significa dolce della fine di un'amicizia non funzionerà con gli amici che sono stati estremamente vicino a voi, come esso non rispetta in modo appropriato il tempo che avete condiviso insieme.
• Incontrarsi faccia a faccia con una persona che in una sola volta è stato un caro amico, in modo che è possibile terminare delicatamente il rapporto in un modo pieno di tatto. Siate preparati con un discorso solido su perché ritenete che la relazione deve terminare, affinché non si pollo all'ultimo minuto o dire qualcosa che poi penti. Il tuo discorso in un tono sincero, delicato.
• Assumersi la responsabilità per la vostra scelta alla fine l'amicizia. Non utilizzare questa opportunità per sfogare tutte le tue frustrazioni represse che si sono accumulate nel corso della vostra associazione. Riconoscere che si sente il rapporto è tossico, ha differenze inconciliabili o non è reciprocamente vantaggioso, ma non la colpa sul tuo amico. Basta esporre i fatti e renderlo chiaro che non si desidera continuare il rapporto.
• Dare il tuo amico la possibilità di rispondere a quello che ha appena detto, ma non muoversi se la decisione è definitiva. Riconoscere frustrazioni o la tristezza del tuo amico sopra termina il rapporto e terminare affermando o convalidare l'individuo come persona. Rendere chiaro che tu credi lui è prezioso ed è sicuro di avere amicizie formidabile in futuro.
Consigli & Avvertenze
- Stick per le armi dopo la fine di un'amicizia non chiamando o contattare la persona in una data successiva. Questo renderà più facile per voi di andare avanti e formare amicizie nuove, sane.
- Non spegnere voi stessi ai nuovi amici, anche se ha avuto un'esperienza particolarmente orribile con qualcuno. Ogni amicizia è diversa e non è giusto far pagare per gli errori del tuo ex-amico. Questo sarà solo male, come si farà più solo che avete bisogno di essere nella vita.