Hanno fatto male qualcuno? Stanno portando nei dintorni di senso di colpa, vergogna o imbarazzo? Beh, è tempo di lasciar andare quel bagaglio emotivo. È tempo per guarire. E il miglior modo di portare pace interiore è quello di perdonare te stesso. Ecco come.
Istruzioni
• RICONOSCERE ciò che è accaduto. Ok, incasinato. Nessuno è perfetto. Capisco perché hai fatto quello che hai fatto. Imparare dall'esperienza in modo da non fare lo stesso errore nuovamente.
• ACCETTARE la responsabilità. Responsabilità: la capacità di rispondere. Come si fa a rispondere a quello che è successo? Scusa? Dare una compensazione? Fare ciò che è costruttiva e ragionevole per porre rimedio alla situazione.
• Chiedere perdono. Chiedere perdono alla persona che hai ferito. Si può essere perdonato. Non puo '. Indipendentemente da ciò, Cerca il perdono è un passo verso la guarigione di ferite emotive.
• PERDONARE te stesso. Se qualcun altro ti perdona o no, tu devi perdonare te stesso. Consente di venire a patti con quello che è successo. Vi aiuta a guarire.
• SPOSTARE. Che cosa è fatto è fatto. Perché soffermarsi sul passato? Non cambia quello che è successo. Imparare da esso e andare avanti.