Cercando di ottenere schizzinoso, giovane mangiatori di mangiare cibi sani come carne e verdure possono essere una battaglia a volte. Molti genitori hanno provato di tutto dal corrompere per nascondere per convincere i loro figli che mangiare sano è una buona cosa. La nutrizione nelle verdure è essenziale per la crescita di menti e corpi, eppure sembrano essere uno degli alimenti più difficili entrare nel nostro più piccoli.
Istruzioni
• Coltivare il cibo che si mangia con i vostri bambini. A volte i bambini mangeranno cibo che hanno aiutato a crescere. C'è un senso di orgoglio per essere avuto in utilizzando qualcosa che ci hanno aiutato a creare loro stessi. Questo vi darà anche qualche tempo di qualità eccellente con il vostro bambino.
• Rendere divertenti forme, animali o facce con il cibo sul piatto del vostro bambino. I bambini piccoli tendono a godere di questo e a sua volta, può aiutare entrare loro pance quei cibi buoni dalla piastra.
• Mostrate il vostro bambino come mangiare sano. I bambini imparano spesso meglio con l'esempio. Se si sono mangiando cibi sani, le probabilità sono che il vostro bambino sarà più probabile che a farlo. I bambini spesso molto difficile provare a imitare quello che vedono i loro genitori facendo.
• Parlare al vostro bambino. Dite loro di come mangiare sano i cibi sono buoni per loro e che la carne e verdure possono aiutare i loro corpi crescere forte e sano. Spiegare come il cibo spazzatura può farli sentire male. Parlare di eroi che possono avere, come gli atleti professionisti che hanno un aspetto fino a e spiegare che non è possibile ottenere forti come loro senza mangiare in modo sano.
• Camuffare il cibo che si desidera mangiare. Seppellirlo in cibi che a loro piace. Nascondere il cibo può essere una strategia discutibile. Tuttavia, può funzionare, e appena ottenere la merce nel corpo è che tutti alcuni genitori sono preoccupati. Puoi provare gli spinaci in spaghetti, o mescolare i piselli o broccoli in polpettone.