Come parlare al vostro bambino di fumare, bere e farmaci

Parlando con i vostri bambini il pericolo del fumo, il bere e le droghe non dovrebbero essere un evento una tantum. Avviare la conversazione presto e spesso. Non pensare a questi colloqui come eventi pietra miliare, ma come parte di una conversazione in corso che impartisce le tue convinzioni mentre spiega le prove scientifiche che esegue il backup le tue convinzioni. Rispondere alle domande del vostro bambino onestamente, con risposte adeguate all'età e incoraggiare lui o lei a venire da te con preoccupazioni o domande. Facendo questo può aiutare il vostro bambino contro la pressione dei pari del braccio.

Istruzioni

• Aspettare di avere discussioni fino a quando i vostri bambini possono ragionevolmente comprendere i punti. Esperti, come il Yale Medical Group, punto di età 5-7 come il momento ideale per iniziare le discussioni.

• Ordine del giorno uso per ispirare conversazioni. Se un parente fuma, attendere fino a quando si arriva in auto o sono a casa e chiedete al vostro bambino che cosa pensa dei fumatori. Digli perche ' pensi che fumare fa male, utilizzando esempio adatti alla loro età. Per un bambino più giovane, dire, "fumatori possono farti davvero male, inoltre rende i vestiti e l'alito che puzza." Per un adolescente, è possibile ottenere ulteriori informazioni su malattia polmonare, l'enfisema, il cancro e così via.

• Osservare le influenze nella vita del vostro bambino, come spot. Se si accende una pubblicita ' della birra, parlare con il vostro bambino è circa come solo gli adulti sono ammessi a bere e cosa bere responsabile. Rispondere alle domande... "come mai tu e la mamma beve vino a cena?" — onestamente dicendo che va bene per gli adulti a bere, ma in piccole quantità.

• Essere più energica con messaggi anti-droga. Assicurarsi che il vostro bambino sa nessuna droga da strada è sicura e che le droghe sono illegali. Chiedere se hanno parlato di droga a scuola e chiedere che cosa il vostro bambino ha imparato. Assicurarsi che il bambino conosce il messaggio fondamentale che farmaci possono ucciderti. Aggiungere dettagli sulla dipendenza, la malattia e la morte che invecchiano.

• Avviare conversazioni su farmaci da prescrizione quando vostro figlio è un adolescente tween o giovani. Ricordale che farmaci da prescrizione possono essere altrettanto mortale come droghe da strada, e che non si dovrebbero mai prendere farmaci che non sono prescritti a voi. Parlare con lei di statistiche dei decessi per droga prescrizione tra gli adolescenti. Utilizzare le informazioni da risorse qualificate, come ad esempio The Partnership for a Drug-Free America.

• Chiedete al vostro bambino se lei ha domande durante ogni conversazione. Ricordarle che lei può parlare con voi in qualsiasi momento. Cercare risposte insieme se non si conosce la risposta a una domanda, mostrando il vostro figlio che vi preoccupate per i fatti.

• Impostare i limiti per il vostro bambino circa il non uso di droghe o alcool o il fumo e precisare le conseguenze. Ma considera anche fanno un accordo che se il vostro bambino si chiede aiuto dopo aver bevuto, non necessariamente essere penalizzato — ma porterà ad un discorso serio.

• Cercare un aiuto professionale da vostro figlio medico, psicologo della scuola, sacerdote o terapeuta se si sospetta che il vostro bambino è bere o drogarsi.