Come parlare ad un genitore che aveva un problema con l'alcol

L'alcolismo è una delle malattie più spesso fraintesa. Persone che sono dipendenti da alcol si sentono impotenti e fuori controllo quando si tratta di gestire la loro assunzione di alcol. Essi continueranno a bere anche quando sanno loro comportamento sta avendo un impatto negativo. Anche dopo che l'alcolista ha ottenuto il trattamento, può richiedere anni per rapporti personali recuperare. Se tu sei il figlio di un genitore che aveva un problema con l'alcol, tenere a mente che la pazienza è la chiave per ricostruire un senso di unità familiare. Cambiamento non accadrà durante la notte, ma è possibile.

Istruzioni

• Assicurarsi di che avere informazioni accurate. Recupero da alcolismo è un viaggio lungo e difficile che può essere difficile capire se non hai mai avuto un problema con l'alcol da soli. Se si sta tentando di parlare con un genitore che aveva un problema di alcolismo, è una buona idea per acquisire familiarità con le basi del suo trattamento. Programmi di trattamento più residenziali hanno risorse per educare i membri della famiglia circa il processo di recupero e ci sono una serie di siti Web che spiegano come funziona alcolisti anonimi.

• Ottenere supporto per te. Anche se i programmi di trattamento per il recupero alcolisti ottenere la maggior parte dell'attenzione dei media, è importante rendersi conto ci sono risorse disponibili per gli amici e i familiari di alcolisti pure. Al-Anon e Alateen sono due dei più noti gruppi di sostegno, ma ci sono anche molti forum online per le persone che non sentono di partecipare ad una riunione in-persona.

• Lasciar andare il passato. Gli alcolisti possono essere difficili vivere con, quindi è probabile che tuo padre ha causato una grande quantità di male durante la vostra infanzia. Tuttavia, per poter andare avanti con il rapporto, è necessario essere in grado di lasciar andare questo passato rabbia e risentimento. Trovare uno sbocco creativo per esprimere i tuoi sentimenti, come scrive un diario, è spesso utile in questo processo.

• Chiedi di una storia familiare di alcolismo. Non è qualcosa che dovrebbe portare nelle prime fasi di recupero, ma si desidera chiedere tuo padre una storia familiare di alcolismo a un certo punto. Si tratta di informazioni che consentono di operare scelte informate riguardo il proprio bere e diventare più consapevoli dei potenziali problemi che potrebbero un giorno i vostri bambini.