Dalla cima delle loro teste fino alla punta delle loro dita, ballerini si sforzano di creare una linea di grande impatto visivo. Nel balletto, particolare attenzione è rivolta alla forma del piede. Quando un ballerino balla sulle sue dita si chiama danzante "en pointe". Ballerini di lavorano per molti anni ottenere la forza necessaria per ballare sulle punte. Ci sono cose che possono essere fatte per migliorare la potenza del piede e della gamba che permette per un punto migliore.
Istruzioni
• Rafforzare le gambe non solo i piedi. Gambe forti sono ugualmente importanti quando si cerca di migliorare il punto del piede. Le gambe consentono di sollevare e verso l'esterno, che permette per un punto migliore e sulla tecnica di pointe.
• Migliorare la vostra affluenza alle urne. Ruotare le gambe verso l'esterno dall'anca è chiamato affluenza alle urne. Ballerini hanno diversi gradi di capacità di affluenza alle urne. Migliorare l'affluenza consentirà di liberare il piede consentendo di scegliere più liberamente. Lo stretching può anche contribuire a migliorare l'affluenza.
• Investire nei pattini del pointe corretto. Hanno le scarpe ad un tecnico professionista e non tentare di andare in punta, a meno che non avete avuto la corretta formazione e la valutazione dal vostro istruttore. Dovresti andare di persona per ottenere montato. Una volta che avete trovato la coppia corretta, portarli al vostro istruttore per l'ispezione.
• Conoscere il tuo piede! Piedi di tutti hanno caratteristiche diverse e a seconda di quelle caratteristiche, potrebbe essere necessario apportare modifiche nella tua formazione per conseguire una migliore tecnica di en pointe. Bassa archi o dita dei piedi Corte richieda scarpe da punta specifico per contribuire a plasmare e sostenere il piede. Mentre non c'è molto che potete fare per cambiare fisicamente la forma del piede, duro lavoro e la scarpa giusta può migliorare l'aspetto del tuo punto.