Sappiamo tutti la sensazione. Una canzone viene suonata alla radio così spesso che brucia la sua strada dalle onde radio nel vostro cervello, e non è possibile gestire per farlo fuori dalla tua testa. Se siete stati afflitti con l'esperienza di avere una canzone bloccata nella tua testa per giorni alla volta, so che non siete soli. Non c'è aiuto.
Istruzioni
• Pensate a quando era che hai sentito quella canzone ultimo. Il grilletto per averlo bloccato nella tua testa può essere la circostanza che hai sentito la canzone all'interno. Se fosse in un momento particolarmente stressante, o in relazione a qualcosa di brutto che è accaduto, forse il tuo cervello utilizzato un meccanismo di innesco di concentrarsi sulla canzone. Esso semplicemente non lascerà andare. Questo può darvi un suggerimento alle ragioni perché che la canzone è nella tua testa.
• Rivivere l'ultima volta che hai sentito la canzone che è bloccata nella tua testa. Ora, di sostituirlo con una canzone migliore, quello che volete su ripetizione costante. Questo potrebbe funzionare, come tende a concentrarsi il cervello su un'alternativa.
• Cantare insieme a tutti i tipi di canzoni diverse. Partecipando attivamente nel godimento di tanti altri tipi di musica e canzoni è di solito un vero e provato metodo per ottenere la vostra mente fuori una canzone particolare. Se la canzone persiste ancora dopo aver premuto il tasto stop sul lettore musicale, sono necessari altri metodi.
• Ripetere una canzone che tu adori assolutamente più e più volte. Questo si svolgerà la maggior parte del tempo fino a quando il cervello si concentra nuovamente sua energia su ricordando cose diverse da canzoni.
• Provare sfogliando voi stessi con un nastro di gomma ogni volta che la canzone viene in mente, se non funziona nulla. Alcuni usano questo come un metodo per smettere di fumare. La risposta negativa che ti sentirai da te stesso in risposta alla canzone a venire in mente sarà allenare la tua mente a dimenticare tutto di quella melodia fastidioso.
Consigli & Avvertenze
- Tenete le orecchie circondate con la musica che ti piace quando possibile. Evitare la musica che non ti piace se non avete alcuna alternativa.
- Non si lasci ottenere troppo stressato su di esso. Tenerlo in prospettiva. Non importa quanto sia fastidioso, è solo una canzone.