Molte neomamme cedere alla tentazione di far loro bambino appena nato a dormire nel loro letto. Mentre è naturale voler vostro bambino nelle vicinanze durante le prime settimane di vita, verrà il tempo quando si desidera che il vostro bambino nel suo letto nella stanza dei bambini. Come può sembrare in un primo momento traumatico, aiutando il vostro bambino regolare a dormire da soli può essere fatto in pochi semplici passi ed è il modo migliore per garantire sonno una buona notte di per entrambi.
Istruzioni
• Posizionare una culla in camera vostra, a pochi passi dal tuo letto e lasciare il vostro bambino iniziare a dormire in esso. Mentre il vostro bambino ha il conforto di sapere che siete nelle vicinanze, lei si abitua a dormire nel suo spazio piuttosto che accanto a un essere umano.
• Iniziare a posizionare il bambino nel suo letto durante i sonnellini. Se si opta per metterlo lì una volta sta dormendo o mentre lui è ancora sveglio dipende il bambino. Consentire un bambino che sarà cenno da lui stesso a farlo; trasferire uno che tende a piangere quando è sola nel suo letto una volta che sta dormendo.
• Sviluppare una routine. Che si tratti di un bagno notturno, una bottiglia nutriti al bambino nella scuola materna con le luci accese basse o una ninna nanna che si canta a lei ogni notte come si addormenta, una routine lei aiuterà a imparare che sonno segue l'attività che precede.
• Scegliere una specifica prima di coricarsi e bastone ad esso. Dopo un periodo di tempo, il vostro bambino inizierà a ottenere sonnolenta in quel momento della notte ed essere pronto per il letto, naturalmente.
• Calmare il vostro bambino quando si sveglia senza lo prendere. Strofinare delicatamente la schiena, pat suo sedere o strofinare la testa. Provare a cullare lui torna a dormire senza lo prendere se possibile.
Consigli & Avvertenze
- Potete lasciare il vostro bambino piangere tanto in tanto per vedere se lei stessa cullerà torna a dormire. Impostare un limite di tempo e controllare su di lei, se lei continua a piangere passato quel tempo.
- Inserire sempre un baby monitor nella stanza del vostro bambino quindi si può sentire lei facilmente. Optare per un monitor che fornisce un'opzione di visual come pure uno audio se ti fa sentire meglio.
- Posizionare una macchina di rumore bianco nella stanza del vostro bambino e consentire il ronzio costante lenire farla addormentare.