Quando un bambino è sotto l'età 1, è comune e previsto per il bambino a svegliarsi durante la notte per mangiare. Una volta che un bambino diventa un bimbo piccolo, potrebbe essere il momento di incoraggiarlo a smettere di desiderare di latte nel mezzo della notte. Se stai allattando al seno il vostro bambino o lui ha bevuto formula o latte da una bottiglia, con tempo e pazienza, si può notte-svezzare il vostro bambino per aiutarlo a dormire meglio.
Istruzioni
• Assicurarsi che il vostro bambino sta ricevendo un'adeguata nutrizione durante il giorno quando si prevede di interrompere le poppate notturne, consiglia Dr. Laura Markham, psicologo clinico, con l'Aha! Sito Web di genitorialità. Il vostro bambino ha bisogno di essere mangiare cibi da ciascuno dei gruppi quattro alimentari, tra cui proteine, latticini, cereali, frutta e verdura. Un bambino standard dose è circa un quarto adulto dose, afferma l'American Academy of Pediatrics.
• Creare una routine di coricarsi coerente con il vostro bambino che coinvolge l'interazione positiva, routine e un sacco di coccole. Una routine costante aiuta il bambino a costruire la sicurezza perché lei capisce e sa cosa aspettarsi, consiglia Farrah Hughes, pH.d., con Francis Marion University. Infilare il vostro bambino in letto in uno stato di sonno, ancora sveglio.
• Fornire al vostro bambino con un oggetto di sicurezza – un giocattolo speciale o una coperta – che può aiutarlo a sentire rilassato e sicuro nel letto, consiglia Hughes. Con il tempo che il bambino colpisce il palco del bambino, è sicuro per permettergli di dormire con un oggetto di protezione, secondo la Consumer Product Safety Commission.
• Visitare il vostro bambino nel letto nel mezzo della notte se si sveglia per il latte. Darle un abbraccio di rassicurare e di calmarla. Dire il vostro bambino in un amorevole, ma costante, voce che è il momento di tornare a dormire. Rimbocchi le in letto, pat la schiena, parlare con tono rassicurante e raccontare il tuo bambino a tornare a dormire.
• Offrire un biberon di acqua se il bambino diventa sconvolto o sembra assetato, suggerisce assistente sociale Kim West, con il sito Web di Lady dormire. Offrendo l'acqua può aiutare il bambino a capire che non avrà latte di notte piu '. West raccomanda che i genitori non forniscono più di una tazza di acqua in una sola notte.
• Rimanere coerenti con la nuova routine durante la notte, così il vostro bambino impara le nuove regole. Mentre si può prendere un paio di notti per lui ad accettare l'idea, la consistenza lo aiuterà a regolare e accettare che non avra ' latte nel mezzo della notte piu '.