Come ottenere un bambino su un programma di sonno

Come ottenere un bambino su un programma di sonno

Per i più piccoli possono essere una legge a se stessi. Quei primi anni sono un tempo raro e prezioso, ma possono essere difficile pure. Avere il vostro bambino su un programma affidabile può essere un vero toccasana per entrambi voi ed il vostro piccolino. Ecco alcuni suggerimenti su come ottenere il vostro bambino su un programma di sonno.

Istruzioni

• Iniziare scegliendo una prima di coricarsi per il vostro bambino ed essere disposti a bastone ad esso. Faccia soggiorno entro 10 minuti in un modo o in altro e non si discostano da questo tempo se possibile. Se si consente al bambino di andare a letto alle varie volte, si è sconfiggendo lo scopo e quando si desidera loro di andare a dormire, è molto improbabile che soddisfano.

• Vocalizzare le sue intenzioni al vostro bambino. Di' loro, prima di portarli a letto che hanno intenzione di andare "notte" e poi seguire una routine di preparazione per letto--come ottenere una notte tempo bottiglia o Coppa; inducendole in pigiama; lavarsi i denti; raccolta di una storia da leggere; o qualsiasi altra cosa che sarà una normale notte di routine.

• Eseguire le azioni esattamente come descritto. Assicurarsi che si ripete questo modello ogni momento di coricarsi. I bambini hanno bisogno di orari, e per i più piccoli hanno bisogno soprattutto il senso di sicurezza che dà loro l'un rituale prima di coricarsi.

• Riprodurre musica soft per cullare il tuo bambino a dormire. Ci sono centinaia di dischi di ninna nanna per bambini disponibili, o si può mettere la radio su una stazione classica. Mentre la musica è soft e rilassante, è un modo perfetto per aiutare il vostro bambino di andare a dormire una volta che si lascia la camera.

• Assicurarsi che una volta messo il bambino nel letto, fare del proprio meglio per non portarli fuori nuovamente. Come il bambino sta crescendo usato per il loro nuovo programma, potrebbe essere necessario rompere questa regola, ma ricordate, sarà necessario ricominciare da capo a un certo punto nel rituale notturno ogni volta che è ritirare il bambino dal suo letto..--quindi assicuratevi di che è una necessità assoluta prima di farlo. Una volta che il vostro bambino capisce il suo programma, siete molto probabile finire con un bambino più felice che andrà effettivamente a dormire quando li metti a letto.


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