Iper bambini sono coloro che sono iperattiva e trovo difficile calmarsi. Tutti i bambini a volte, sono iper da esaurimento, malattia, eccitazione o gli effetti di alimenti e bevande. Alcuni bambini sono diagnosticati con iperattività come parte del disordine di deficit di attenzione, che significa che hanno una predisposizione neurologica all'iperattività. Indipendentemente dalla causa, iperattività può fare prima di coricarsi una sfida per un bambino iperattivo. Seguendo alcuni semplici passaggi vi aiuterà a calmarlo e convincerlo a riposare la notte.
Istruzioni
Prima di coricarsi
• Mantenere il bambino attivo durante il giorno. Iper bambini bisogno di una presa per la loro energia ogni giorno. Se non è possibile giocare fuori o visitare un'area giochi interna, hanno una dance party nel tuo salotto o impostare un percorso ad ostacoli nel seminterrato.
• Vento giù dopo cena. Fornire al vostro bambino con calma attività la sera, ad esempio giocando con blocchi predefiniti, fare puzzle, leggere o disegno. Molti bambini iper crescono più così dopo guardando la TV o giocare ai videogiochi, quindi cercate di evitare quelle attività che si avvicina al momento di coricarsi.
• Tenere a una routine. Aiuta a prevedibilità iper bambini sapere cosa aspettarsi e fa sentire più sicuri nel loro ambiente, che a sua volta li aiuterà andare a letto.
Al momento di coricarsi
• Essere ferma e calma. Non negoziare o combattere su quando è il momento di andare a letto---aiutare il vostro bambino iper capire che un regolare prima di coricarsi è parte della routine.
• Continuare ad avvolgere giù con un rilassante bagno o doccia. Far in modo che il bambino utilizza una lavata della lavanda o gel, come lavanda è indicato per avere proprietà calmanti. Se avete più di un bambino, loro hanno il bagno uno alla volta, così essi non aggravare la vicenda durante la routine di tempo del bagno.
• Leggere insieme. Utilizzare la luce più debole possibile e leggere una storia o un capitolo con il vostro bambino nella sua camera da letto per aiutarlo a distendersi. Se non le piace leggere, provare a lasciarla a raccontare una storia circa il suo giorno.
• Riprodurre musica rilassante. Scegliere classica, ninna nanna o altra musica strumentale per indicare al vostro bambino che è ora di dormire.
• Premiare il comportamento positivo. Avviare un grafico di adesivo per lodare il vostro bambino ogni volta che lui va a letto e vi rimane. Fornire un trattamento speciale quando egli raggiunge cinque o 10 adesivi.
Consigli & Avvertenze
- Inizio routine prevedibili quando il bambino è un neonato in modo che lei capisce che prima di coricarsi è negoziabile.
- Non dimenticare di rimanere calmi. Bambini pick up sul tuo stato d'animo, così se sei iper (o stressato), saranno reagire a questo e hanno un tempo più difficile sistemarsi.