Come nuovo genitore, il bisogno di sonno è di solito una priorità assoluta, ma che si può eludere. Un passo verso l'ottenimento di un paio d'ore di riposo ininterrotto è convincere il vostro bambino appena nato a dormire in una culla. Può essere un compito scoraggiante in un primo momento. Ci sono un paio di elementi che sarà necessario incoraggiare il vostro neonato per iniziare a dormire in modo indipendente. Tuttavia, se è possibile ottenere il vostro neonato a dormire per un paio d'ore in una culla sicura, troppo potrebbe essere in grado di ottenere qualche meritato riposo.
Istruzioni
• Ottenere il tuo piano preparato prima del tempo in modo che avete tutto il necessario per convincere il vostro bambino a dormire. Fare una lista delle cose che avrete bisogno.
• Mettere la culla insieme correttamente secondo le istruzioni. Si consiglia di controllare con l'US Consumer Product Safety Commission per qualsiasi ricorda che potrebbe essere applicabile la navicella che avete comprato. Un cesto di Moses utilizzabile anche come una culla neonata se non ti piace l'idea di costruire uno da una scatola.
• Trovare un posto tranquillo dove si possono tenere e cullare il bambino. Preferibilmente questo posto sarà nella stessa stanza o zona come vostra navicella. Essendo nella stessa area, è possibile ridurre il movimento quando si sposta il vostro neonato dalle braccia per la navicella.
• Offrire il neonato al seno o la bottiglia, a seconda di quale metodo di alimentazione che avete scelto, mentre è rock il bambino nel tuo posto tranquillo. Lasci il vostro bambino alimentazione fino a quando egli è pieno o si è addormentato. I bambini con la pancia piena saranno dormire più a lungo.
• Attentamente suo movimento dalle tue braccia delicatamente nella navicella. Assicurati di spostare in un lento movimento fluido in modo che lei non si sente la sensazione di essere caduto. Studi hanno dimostrato che la migliore posizione per neonati per dormire è piatta sulla schiena. Mettere il vostro bambino a dormire in questa posizione consente di combattere la minaccia di SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).
• Impostare un unidirezionale baby monitor affinché si può tranquillamente lasciare la camera ma ancora sentirlo respirare o in movimento.
Consigli & Avvertenze
- Non scoraggiatevi se il neonato non dorme in culla subito. I bambini devono abituarsi a una routine di sonno proprio come gli adulti. Continuare a praticare la stessa procedura descritta sopra, fino a quando voi e il vostro neonato trovare la giusta routine a letto insieme. Ci vorrà pazienza e pratica, ma alla fine voi e il vostro bambino sia ottenere il resto che avete bisogno.
- Non è consigliabile utilizzare puntelli dorme come cunei, cuscini o asciugamani arrotolati per mantenere il neonato in posizione durante il sonno. Questi elementi possono essere dannosi e causare il soffocamento mentre nella culla quando il bambino è automatico.