Il dolore emotivo di rifiuto romantico cuore-schiacciamento o rottura potrebbe indugiare a lungo dopo sei andato tuo strade separate. Come avete a che fare con esso può significare la differenza tra cadendo a pezzi e in piedi di altezza. Se si desidera ottenere sopra un ragazzo veloce, reindirizzare il vostro fuoco. Smettere di persistente sentimenti tenendolo fuori dalla mente.
Istruzioni
• Dare un taglio netto. Mentre si è tentati di continuare qualche forma di contatto con il ragazzo che sei bloccato su, è più facile metterlo fuori di testa se tagliato tutti i ponti. Rimanere in contatto ti fa andare avanti nei circoli emotive e solo prolunga la vostra capacità di andare avanti. Non chiamare e non prendere le sue chiamate. Questo vale per messaggi di testo, troppo e blocco indirizzo della sua posta elettronica dalla posta in arrivo. Se si utilizzano siti di social networking per tenere il passo con gli amici, lo spurgo dal tuo elenco di contatti quindi non sarà in grado di check-up su di lui. Se lavorate insieme, interagire solo se è necessario, e solo per quanto riguarda al lavoro.
• Concedetevi del tempo per sguazzare. Facendo finta che non ti senti quello che ti senti potrebbe consentire di ottenere attraverso il giorno senza rottura verso il basso, ma prima o poi le emozioni che hai stato ripieno all'interno sarà ben alto. Essere gentile con te stesso per un breve periodo e dare nella tristezza. Prendere una serata - o anche un intero week-end - per lasciare tutto fuori. Stare a letto, guardare film sdolcinato e piangere se è necessario. Mettere un limite di tempo su queste attività, poi raddrizzarsi e andare avanti con sempre sopra di lui.
• Nascondere le prove. Rimuovere tutti i promemoria fisici del rubacuori dal vostro ambiente. Sbarazzarsi di quella t-shirt del suo amavi dormire in. Imballare i foto, regali, carte, lettere e altri ricordi quindi non avviano le tue emozioni ogni volta che li vedete. È OK per riporre il tuo "amore roba" nel retro di un armadio se pensate che vi godrete un viaggio nostalgico verso il basso memoria corsia un giorno, ma è anche perfettamente accettabile per gettarlo per bene. Potrebbe anche essere terapeutico per strappare quella maglietta e utilizzarlo per pulire il bagno, bruciare le sue carte e lettere o donare animali imbalsamati che ha offerto come regalo ad un bambino nel bisogno.
• Lavorare su se stessi. Alcuni consigli di sopravvivenza di scioglimento sono inestimabili nell'ottenere attraverso il dolore immediato, ma concentrandosi sulle vostre esigenze e desideri i vantaggi a lungo termine come bene. Fate una lista di attività che hai sempre voluto fare, come prendere un nuovo hobby, colpire la palestra o promuovere la vostra educazione, e iniziare a fare loro. Non c'è emancipazione nella tua vita per te. Troverete stai non più dimora su ciò che ogni uomo pensa a te, e sarai una persona più completa alla fine.
• Appoggiarsi gli amici. Quando le vostre emozioni sono presa in consegna, un amico può aiutare a sopravvivere un disfacimento offrendo un orecchio comprensivo, un abbraccio confortante o anche alcuni molto bisogno di distrazione. Ancora, far tuoi amici sapere che mentre avete bisogno di supporto e gentilezza, ti aiuteranno alla maggior parte di essere costante con voi se scivolare nuovamente dentro ossessivamente manca tua vecchia fiamma.
Consigli & Avvertenze
- Rabbia può essere un'emozione costruttiva. Entrare in contatto con la sensazione di essere pazzo invece di triste. Quando si apre la porta per un po' di rabbia, permetti a te stesso di uscire il ruolo della vittima e in una posizione più forte. Ricordate tutte le ragioni di che questo ragazzo è non va bene per te e tutti i modi che lui non ti trattano proprio. Chi ha bisogno di lui, comunque?
- Dare tua autostima una Spinta con una notte in città e alcuni flirt innocuo.
- Se sono trascorsi mesi da quando tagliato i legami con il vostro interesse di amore e tu soffri ancora, cercare il Consiglio per aiutarti a tornare in pista.