Come ottenere più un Ex abusivo

Superare la pagina di un rapporto è difficile. Superando un rapporto abusivo è ancora più difficile, perché si deve arrivare sopra la persona e l'abuso. Questo articolo esplora come.

Istruzioni

• Tenete a mente che il tempo guarisce tutte le ferite. Se non ti senti che è possibile ottenere oltre un cattivo rapporto, tenete a mente che con il tempo verrà.

• Rendersi conto che il tuo ex-fidanzata o ex-fidanzato probabilmente ha avuto un passato roccioso. Ci sono fattori dal suo passato che li ha fatti così che come sono. Molto probabilmente, il tuo comportamento ha avuto nulla a che fare con le loro azioni verso di voi. Quindi smettila di incolpare se stessi. Può essere difficile per analizzare il tuo ex di storia passata perché persone con background abusivo spesso volte non discuterne.

• Una volta avete capito che non sei da biasimare per il tuo ex-fidanzato o insulti della ragazza, allora si può iniziare il processo di guarigione. La guarigione può avvenire solo attraverso il perdono.

• Se avete un tempo difficile perdonare il tuo ex, quindi scrivere un elenco di 5 o 10 cose peggiori che abbia mai fatto ad altre persone. Una volta che scrivi questa lista, probabilmente vi renderete conto che avete fatto cose che sono proprio così male come quello che hai fatto il tuo ex. Forse li hai fatto su un periodo più lungo di tempo, o forse hai fatto loro a persone diverse e non mucchio tanto abuso su di una persona. Forse le cose cattive che hai fatto erano sparse a molte persone. Tuttavia, avete fatto cose cattive nella vostra vita e ferire le persone. Tenetelo a mente, come vi aiuterà a perdonare.

• Pratica il perdono. Sdraiarsi sul letto e Chiudi gli occhi. Lasciate che il vostro abusivo ex-fidanzato o ex-fidanzata nella vostra mente e quindi provare a non sentire nessuna ostilità verso di loro. Continuare a fare questo tutte le volte che vuoi. Questo non è facile, ma una volta che avete fatto, sarete in grado di mettere il rapporto dietro di voi. Appena ti senti amarezza o ostilità capovolgere indietro e concentrarsi sulle cose brutte che tu stesso hai fatto ad altre persone. Una volta che avete raggiunto il perdono del tuo ex, si sarà sopra il tuo ex abusivo.

Consigli & Avvertenze

  • Rompere la comunicazione con il tuo ex perché continuato comunicazione può farti del male mentre si sta tentando di superare il vostro rapporto.
  • Non farsi prendere in un ciclo di amarezza.