Infedeltà in un rapporto può causare attrito, risentimento e tensione, e spesso un paio non può ottenere semplicemente passato. Se siete nel bel mezzo di una rottura a causa di tradimenti, potrebbe trattarsi di una pletora di diverse emozioni, dalla rabbia e umiliazione alla delusione e malinconia pura. Non consentire un ex barare per mettere la tua vita in attesa e invece imparare ad avvicinarsi domani con saggezza e una prospettiva positiva.
Istruzioni
• Concentrarsi sul futuro. Se ti fissare costantemente il passato e di quanto il tuo ex barare ferita, si stanno danneggiando se stessi, più di chiunque altro. Anche se è normale che al processo le vostre emozioni per un po', c'è un momento quando sguazzando nel dolore è solo facendo danno. Fare un punto per concentrarsi sul domani quindi non sprecare altro tempo. Raggiungere un po' di pace interiore trattando l'infedeltà come un'esperienza di apprendimento--uno che vi farà più forte alla fine.
• Mettere le cose in prospettiva. Se si è affetti attraverso una rottura a seguito di barare, dovrebbe non essere quello gridando gli occhi. Dopo tutto, non sei la persona che era infedele e imbrogliata. Lasciare che il truffatore di sprecare le lacrime..--non hai.
• Evitare che il truffatore a influenzare il modo di che sentire su di te. Molte persone cadono nella trappola di chiedersi cosa potrebbe hanno fatto per portare sui tradimenti. Questo comportamento è sempre una perdita di tempo perché non si dispone di alcun controllo su un'altra persona. Un truffatore sta per imbrogliare non importa cosa. Non ossessionare su cosa avresti potuto fare per evitare che, se pensi che dovrebbe avere vestiti in un modo diverso o trascorso più tempo insieme.
• Buttare via le reliquie della vostra storia d'amore. Se si mantiene il promemoria del tuo tempo come una coppia tutto intorno a te, se nel vostro cubicolo ufficio o nella vostra camera da letto, può causare a dimenticare perché hai rotto in primo luogo. Fotografie dei due di voi insieme in un ristorante francese di sorridente solo distrarre dalla realtà dell'accaduto. Astenersi da sempre coinvolti nella sensazione giù o colpevole circa la rottura quando si dovrebbe essere in movimento in avanti e non pensare il tuo ex mai più. Scartare o riporre qualsiasi promemoria del rapporto appena possibile.
• Concentrarsi sul migliorare voi stessi. Disfacimenti sono un momento di transizione, non importa che cosa può aver causato loro. Tieniti occupato quindi non dilungatevi nei vostri sentimenti sui tradimenti e scioglimento. Al contrario, diventare una persona migliore e più ben arrotondata. Esercitare più spesso. Studio più difficile. Lavorare di più. Concentrarsi di più sul vostro hobby e dei tuoi talenti. Visitare un Museo d'arte. Vai su un rifugio di natura e rilassatevi con massaggi e meditazione.
Consigli & Avvertenze
- Uscire fuori e fatti sociali. Il mondo è un posto gigante con infinite opportunità e un sacco di persone che non barare. Non abbiate paura di incontrare nuove persone e divertirsi. Godetevi il vostro tempo come una sola persona.