Fine di una relazione con qualcuno che ami è sconvolgente e difficile da fare. Si può sentire che come se hai perso la metà di te quando hai perso il tuo amante o un amico. Anche se può essere difficile in questo momento per voi a credere, c'è vita dopo la perdita di relazione. Utilizzare queste strategie di andare avanti e ritrovare la tua forza, la fiducia e la felicità affinché si possa continuare a vivere la tua vita.
Istruzioni
• Regalati un tempo impostato a piangere e poi fai del tuo meglio per andare avanti dopo che il tempo è scaduto. Non abbiate paura di cercare l'aiuto di un professionista se il vostro umore rimane premuto per più di voi alloted. Alcune persone rimanere a letto per lunghi periodi di tempo, mentre altri sono in grado di prendere se stessi e continuare a vivere la vita. Come ci addolora è diverso per ogni persona, quindi datevi la possibilità di confessare i tuoi sentimenti e riflettere su tutta la situazione. Spazzare le tue emozioni sotto il tappeto, o interramento profondo dentro il tuo cuore sarà solo portare ad un dolore più grande lungo la strada. Oggi si confrontano con i tuoi sentimenti.
• Spostare il vostro amore, energie e qualunque passione si riesce a raccogliere in altre relazioni. Vita deve andare avanti e ora si dovrebbe concentrare su genitori, fratelli, amici e nuove relazioni. Passare più tempo con le persone che già ami e cadere in amore con loro tutto nuovo. Non utilizzare il vostro tempo con loro a parlare costantemente la rottura o perdita. Trascorrere del tempo va bene come terapia della parola può aiutare nella guarigione - ma cercare di trovare ottimista e positivi argomenti di cui parlare con la gente si cura per.
• Intraprendere nuove attività o riavviare quelli vecchi. Puoi iniziare progetti di arti e mestieri a casa, iscriversi in una palestra, visitare il vostro locale musei d'arte o tempo di volontariato. Tieniti occupato e ritagliarsi una nuova vita per se stessi. Utilizzare il tempo che trascorso in caso contrario con quella persona a scoprire cose nuove su se stessi e il mondo.
• Rendersi conto che riuscirete a superare il dolore che si sente attualmente. Tempo davvero guarire un cuore spezzato e anche se il dolore non si scioglie durante la notte, alla fine diventerà meno di una presenza nel tuo cuore.