Oltre il 50% dei matrimoni finiscono col divorzio, dice Anna Miller della American Psychological Association. In uno sforzo per evitare il matrimonio, alcune coppie ricorrere ad una separazione fisica. Trascorrere un periodo separati può aiutare a combattere tensione, rabbia e frustrazione, dando ogni volta partner di decidere che cosa il loro obiettivo finale è per il matrimonio. Quando si è pronti a guarire le ferite e ottenere il vostro marito torna, sarà necessario presentarsi bene e mettere in un lavoro serio.
Istruzioni
• Attendere fino a quando si è pronti a mettere in uno sforzo onesto e lavorare per salvare il matrimonio. Ricongiungimento troppo presto con tuo marito può portare a frustrazione e può ostacolare qualsiasi progresso che hai fatto sia durante la separazione. Check-in con voi stessi e decidere se siete pronti ad affrontare le sfide che hanno portato alla vostra separazione.
• Tendere la mano a tuo marito e chiedere se è pronto per iniziare a lavorare verso una risoluzione. Condividere le speranze e gli obiettivi per il futuro del matrimonio ed esprimere un genuino interesse a cooperare per porre fine alla separazione.
• Offrire consulenza coniugale come un ambiente sicuro e terapeutico per soddisfare. Un terapista può offrire aiuto esperto, imparziale per costruire un rapporto, comunicazione e sviluppare capacità di problem-solving. Il terapeuta può anche agire come un arbitro di relazione mentre si lavora fuori i kinks che ha portato alla separazione.
• Ascolta il tuo marito quando egli esprime preoccupazioni e frustrazioni. Provare a simpatizzare con il vostro coniuge, ascoltare con attenzione ed essere rispettoso con le tue parole. Non urlare, nome di chiamata o a piedi gli uni dagli altri quando tu sei in disaccordo.
• Condividere i sentimenti positivi, amorevoli con tuo marito per fargli sapere che egli è prezioso. Digli quello che avete perso su di lui, che cosa tratti positivi egli porta alla relazione e quali parti del rapporto funzionano meglio. Scusiamo per nulla offensivo che avete fatto; accettare la responsabilità per i comportamenti che devono affrontare; e condividere quali parti della relazione si è disposti a migliorare.
• Godetevi una data insieme per iniziare nuovamente il cammino al romanticismo. Intimità emotiva e fisica sono la chiave per un legame a lungo termine tra le persone. Scegli un'attività ti sia piace, mettere da parte gli argomenti seri e concentrarsi su godendo della reciproca compagnia.