È giunto il momento per il 3-year-old a dormire nel suo letto, ma lei non condivide il tuo entusiasmo per l'idea. Lei chiede per innumerevoli bicchieri d'acqua, mantiene in punta di piedi lungo il corridoio e generalmente si rifiuta di stare fermi al momento di coricarsi. Stabilire una routine sera ed essere coerente di non lasciar dormire con voi sono passaggi chiave nel eliminando le battaglie e avendo il suo sonno nel suo letto come una ragazza grande.
Istruzioni
• Ottenere aiuto. Quando il vostro 3-anno-vecchio vede che voi e il vostro partner sono un fronte unito quando si tratta di stare a letto, lei sarà meno incline a cercare di dividere e conquistare. Che istituisce le routine serale con ciascuno di voi ulteriore cementi che una volta che il processo inizia alla fine solo possibile è con lei nel suo letto per la notte. Se non hai un partner, forse un membro della famiglia può chiamarla ogni notte e dirle la buona notte come parte della routine prima di coricarsi.
• Utilizzare un grafico di foto. Inserire foto su di esso del tuo. 3-anno-vecchio sempre suo pigiama su, lavarsi i denti, leggere il suo libro di coricarsi e arrampicata sotto le coperte. Includere eventuali altre routine serale che sono importanti per voi. Vedendo le immagini aiuta a ricordare l'ordine che è di fare loro, così si arriva ad aspettarsi la routine.
• Lasciare lei nel letto. Se lei piange per voi, attendere cinque minuti e poi andare da lei, assicurarle che sei in altra stanza, ma lei non uscire dal letto. È OK per sedersi accanto al suo letto per pochi minuti prima della partenza. Aumentare il tempo che aspetta di andare a lei in pochi minuti ogni volta. Se lei ottiene fuori dal letto, rimetterla in esso come tutte le volte che ci vuole per lei per addormentarsi.
• Elogiare lei quando lei dorme nel suo letto. Ignorare i comportamenti negativi e premiare i comportamenti positivi. Quando lei dorme nel suo letto, lodano la mattina per fare come le è stato chiesto. Forse farla alcune frittelle speciali "big girl", o andare per una passeggiata mattutina insieme come una ricompensa per stare nel suo letto.
Consigli & Avvertenze
- Utilizzare una luce notturna in modo lei non si sente sola e al buio mentre lei si adatta a dormire nel suo letto.
- Assicurarsi che lei è profondamente addormentato prima di girare per la notte. Un. 3-anno-vecchio alzarsi e passeggiare da solo non è sicuro.