Come occuparsi del bambino alimentazione

Come occuparsi del bambino alimentazione

Come il vostro bambino è gettato nel mondo di cibi solidi, texture, sapori e odori nuovi vengono introdotti. Si è tentati di spingere alcuni alimenti su un bambino che esita a mangiare qualcosa a causa di un odore o una trama. Tuttavia, se il bambino rifiuta di mangiare lo stesso cibo numerose volte, andare avanti. È importante rimanere paziente con il vostro bambino durante questo periodo significativo nella sua vita.

Istruzioni

• Dare il vostro bambino scelte. Piuttosto che di servirlo gli stessi cibi, giorno dopo giorno, offrirgli una matrice di alimenti nutrienti affinché egli è libero di provare quello che gli pare. Piuttosto che forzare un nuovo cibo addosso all'ora di cena, servite con altre opzioni.

• Riempire il vostro bambino con spuntini sani. Offrire i suoi bastoncini di carote, yogurt, mele e burro di arachidi sul pane tostato.

• Permettere ai bambini di smettere di mangiare una volta che non è più affamato. Se ti dice quando è pieno, rispettare la sua parola.

• Mantenere la calma. Il vostro bambino può rifiutare di mangiare per una varietà di motivi. Cercate di non reagire a questo comportamento a tutti. Farle saltare un pasto, se lei vuole farlo.

• Alimentare il vostro bambino tre pasti e due spuntini durante il giorno. Se il vostro bambino non mangia molto durante i pasti, offrirgli un sano spuntino un'ora più tardi. Fargli sapere che ha la possibilità di mangiare qualsiasi momento egli può essere affamato.

• Fare pasti circa il pasto. Avvertire il vostro bambino sono venuta quello durante i pasti. Darle un paio minuti per smettere di giocare o fare altre attività. Fare una regola che supporti elettronici devono essere spenti all'ora di cena per consentire un focus su condivisione in famiglia e mangiare.


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