Come migliorare le vostre abilità sociali mentre timido

Come migliorare le vostre abilità sociali mentre timido

Alcune persone sono naturalmente timidi e hanno un tempo difficile interagire con altre persone. Anche le persone che in precedenza erano in uscita potrebbero verificarsi problemi nella vita che si traducono in un atteggiamento timido. Essere timido può essere un ostacolo in situazioni in cui l'interazione sociale è importante, come un discorso, lavorando su un progetto con un gruppo o uscire in una data. Superare un atteggiamento timido prende un sacco di lavoro e richiede un impegno a insegnare a te stesso di essere più comodo in situazioni sociali.

Istruzioni

• Partecipare a funzioni sociali come spesso come si può. Che si tratti di una festa per la vostra famiglia, una festa di compleanno con gli amici, una danza a scuola o un ricevimento di nozze, è possibile utilizzare queste situazioni per praticare le tue abilità. Parlare con le persone che conosci per riscaldarsi al gruppo e quindi espandere fuori e parlare con nuove persone. Nel corso del tempo, parlando con gli altri diventa più facile.

• Trovare un hobby o un'organizzazione che si ottiene fuori di casa e nei dintorni di altre persone che condividono i tuoi interessi. È molto più facile parlare con persone con cui condividere interessi perché non è necessario lottare per trovare qualcosa di cui parlare. Come si arriva a conoscere le persone del vostro gruppo, troverete più facile parlare con loro.

• Si diramano dal tuo solito gruppo di amici. Mentre è più facile avere qualcuno che sai parlare inizialmente, è sempre più facile socializzare con persone che già conosci. Incontrare nuove persone è un grande ostacolo per una persona timida. Iscriviti a uno dei tuoi amici a un evento che normalmente non sarebbe frequentare per espandere il numero di persone a che si sono esposti.

• Guarda come altre persone interagiscono tra loro per imparare che cosa è previsto in situazioni sociali. Se non sono confortevoli saltando in una situazione sociale fin da subito, si può ancora beneficiare osservando coloro che vi circondano. Una volta che avete un'idea di cosa sta succedendo intorno a voi, potrebbe essere più facile saltare.

• Concedetevi il tempo per abituarsi a situazioni sociali. Si deve riconoscere se una situazione è troppo scomoda per anche tentativo o se è necessario spingere te stesso a partecipare. Si può sempre fare un tentativo e se senti ancora a disagio, attendere e riprovare successivamente.

• Cambiare il vostro atteggiamento su di te. Se costantemente dici a te stesso che sei timido, così non si può fare, che crederete. Invece, dite a voi stessi più volte che siete fiduciosi e coraggiosi, e si può parlare con gli altri e socializzare. Dimenticare quello che altre persone possono pensare di voi. Mantenere il vostro atteggiamento positivo e seguirà il tuo comportamento.

• Volontariato con un'organizzazione, ad esempio un cibo cucina, centro per anziani o organizzazione giovanile, dove potrete servire gli altri e migliorare le vostre abilità sociali. Aiutare gli altri può aiutare a prendere la vostra mente fuori gli aspetti sociali e consentono di interagire con gli altri naturalmente senza dover pensare a questo proposito.

Consigli & Avvertenze

  • Ottenere un lavoro in un campo di relativi al servizio del cliente consentono di affinare le tue abilità sociali mentre a guadagnare denaro allo stesso tempo.