Tutti comunichiamo. Ma allora, perché abbiamo bisogno di comunicare bene? Ci sono diversi vantaggi di una buona comunicazione. Migliora l'umore e riduce stress e conflitto. Beneficiate anche migliorato il supporto sociale. Ci sono alcune cose che dovreste considerare se si vuole migliorare la comunicazione sana e beneficiare di tutti questi vantaggi.
Istruzioni
• Ascoltare in modo efficace e liberare la mente. Molte volte abbiamo frainteso il messaggio perché fin da subito abbiamo calciare in una modalità difensiva, che diventa una barriera per capire realmente ciò che viene detto.
• Domande di chiarimenti se non capite qualcosa. Si prega di essere sicuri di fare le vostre domande in un modo amichevole. Quando si esegue questa operazione, dimostrate il vostro interesse e la preoccupazione per il vostro partner conversazionale. Tuttavia, è necessario essere consapevoli del fatto che alcune persone spesso si sentono attaccati quando interrogato troppo. Di conseguenza, di farlo delicatamente e in modo solidale.
• Mantenere il contatto visivo durante la conversazione. Si tratta di una forma non verbale di comunicazione che permette il vostro partner conversazionale di sapere che si sta prestando attenzione. Niente è più inquietante rispetto parlando con qualcuno e notando che egli è guardando nello spazio esterno.
• Ripetere quello che senti. Le parole dell'interlocutore sono la prova più vivida che qualcuno è in ascolto. In questo caso, tuttavia, si dovrebbe anche cercare di trovare il significato delle parole di una persona. Trovare le risposte alle domande che sono poste può aumentare l'interesse in voi. Ripetendo ciò che si sente dà anche il vostro partner conversazionale un'opportunità per correggere qualsiasi malinteso in quel momento. A volte un messaggio non viene ricevuto come era previsto.
• Guarda il tuo linguaggio del corpo. Linguaggio del corpo è un aspetto importante che è sempre necessario considerare. Nella maggior parte delle situazioni, può fornire indizi ai sentimenti del vostro partner conversazionale. È inoltre possibile controllare direttamente con la persona che sta parlando, se Vedi che è un po' tesa. Cercare di difendere il tuo linguaggio del corpo in modo positivo anche in conversazioni spiacevoli. Questo si mantiene positivo e permette il vostro partner conversazionale essere più comodo comunicare.
• Ammettere i vostri errori. Nessuno è perfetto. Se si commette un errore, non non scusarsi. Questo migliora la comunicazione permettendo che il vostro partner conversazionale vedere si prende la responsabilità personale e, in cambio, vi capiterà di vedere che questo praticata tra entrambi i lati. A volte durante la comunicazione, qualcuno colpisce un nervo e si dice cose offensive. In questo caso, non ho orgoglio così tanto che non offri una scusa. Questo dimostra che anche e rispettiamo il rapporto se la comunicazione è a livello personale o di lavoro.
Consigli & Avvertenze
- Se mai trovare comunicazione difficile, questo è di solito un segno che c'è una particolare abilità che è necessario imparare e praticare. Non dimenticate, migliore comunicazione significa una vita migliore!
- Chiedete un timeout se durante la comunicazione, gli animi iniziano a flare. Decidere una volta per continuare la discussione, ma non evitare del tutto la discussione.