Tutti i neonati hanno sonno diversi modelli. Alcuni neonati dormire facilmente e spesso. Altri hanno difficoltà stabilirsi e non dormire pure. Se avete un neonato che dorme bene o uno che ha difficoltà, molte delle tecniche per la liquidazione di un neonato e aiutarla a dormire sono simili. La coerenza è la chiave per aiutare il vostro neonato bambino ottenere il sonno ha bisogno.
Istruzioni
• Guarda il vostro neonato attentamente per i segni che ha bisogno di dormire. Maggior parte dei neonati non rimarrà svegli per periodi superiori ai 90 minuti per due ore ad una stirata. Quando si inizia a vedere i segni che il neonato è stanco, si preparano a metterlo a dormire. Segni di stanchezza includono strofinare gli occhi, rifiutando il contatto con gli occhi, sbadigliando, agitarsi e braccio irregolare e movimenti delle gambe.
• Cambiare il pannolino del bambino e assicurarsi che il suo abbigliamento è asciutto e confortevole.
• Fasciare il bambino, se lo si desidera. Alcuni neonati dormire meglio e sono più confortevoli anche se essi sono fasciati per dormire. Fasce comodamente è l'avvolgimento di un bambino in una coperta di ricezione (o speciale fasce coperta) prima di metterlo a letto a dormire. Per swaddle un bambino, giaceva una grande coperta di ricezione su una superficie (un letto per adulti funziona bene). Piegare leggermente verso il basso un angolo della coperta. Posizionare il bambino in modo che la sua testa è presso l'angolo ripiegato. Tenere le braccia del bambino e prendere uno degli angoli laterali e avvolgerlo strettamente sopra e intorno al bambino, rimboccando in sotto l'altro lato di lui. Visualizzata nell'angolo inferiore ad infilare in piedi del bambino. Tirare l'angolo rimanente sopra e intorno al bambino e riponetelo sotto di lui.
• Posizionare il bambino nel suo lettino o culla, mentre lei è ancora sveglio, ma causare sonnolenza. Se il bambino gradisce un ciuccio, posizionare il ciuccio in bocca del bambino. L'American Academy of Pediatrics raccomanda di posizionare i neonati sulla schiena per dormire per ridurre i rischi di SIDS.
• Accendere una macchina di rumore bianco. Molti bambini dormono meglio con qualche rumore di fondo bianco. Molte sveglie hanno una funzione di rumore bianco. Si potrebbe anche acquistare una macchina di rumore bianco. Anche un fan box potrebbe essere utilizzato come una fonte di rumore bianco.
• Assicurarsi che la temperatura nella camera da letto del bambino è compresa tra 65 e 70 gradi.
Consigli & Avvertenze
- Mettere il vostro bambino a dormire prima che lei si stanchi morti vi aiuterà più facile addormentarsi. I bambini stanchi morti sono più difficili da mettere a dormire.
- Accendere un baby monitor, se si sarà in un'altra parte della casa e avrà difficoltà a sentire il bambino.
- Alcuni bambini preferiscono essere fasciato per dormire e alcuni bambini non lo fanno. Non utilizzare mai un swaddle un bambino che non piace.