Non devi essere un massaggiatore certificato per dare una mamma lavorante un buon rub giù, fino a quando si sta attenti. Mamme in travaglio sono di solito abbastanza sensibile al tocco e odori. Quindi, deve stare attenti a quanta pressione si utilizza, dove sono massaggiando e il tipo di olio o lozione si utilizzerà. Ecco alcuni suggerimenti per la corretta tecnica.
Istruzioni
• Iniziare con le mani o piedi. Si tratta di un luogo sicuro per iniziare. Mani e piedi non sono sensibili ad altre parti del suo corpo durante il travaglio, così lei sarà probabilmente ricettiva a queste aree.
• Estendere gradualmente il massaggio fuori a diverse aree del suo corpo come sua parte bassa della schiena, collo, gambe e fianchi. Lei vi dirà probabilmente se lei non piace il massaggio o si ha bisogno di qualche posto in modo diverso.
• Mantenere un costante contatto durante una contrazione. La maggior parte delle mamme come supporto durante la contrazione. Questo dà un senso di sicurezza e supporto.
• Fare movimenti ritmici e lisci. Rapida, movimenti a scatti hanno la tendenza ad irritare le mamme in travaglio. Mantenere una pressione decisa e movimenti regolari attraverso la contrazione.
• Look per specifiche aree di tensione. Per esempio, guardare per vedere se le spalle sono tirate su o se ci sono linee in fronte. Prova a rilassarti quelle aree per quanto possibili. Ricordale attraverso le sue parole per rilassarsi e rafforzarlo attraverso il tuo tocco.
• Aggiungere cuscini per supporto.
• Se si fa qualcosa che lei sembra davvero godere, farlo fino a quando lei non vuole piu '. Si può fare quel movimento continuo, o si può tornare indietro ad esso frequentemente. Più spesso, se il massaggio in un posto particolare è rilassante o disponibile a lei, è perché quei muscoli hanno bisogno di essere rilassato.
• Se il massaggio è efficace, si desidera continuare. Tuttavia, per mantenere le mani e l'energia, sarà necessario insegnare un'altra persona di supporto che è presente per fare quello che stai facendo. Se sei da solo, d'accordo massaggiare lei ogni volta che ne ha davvero bisogno, ma cercare di conservare la vostra energia per quanto possibile.
• Pensare i pensieri positivi. Molti terapeuti credono che l'energia può essere sentito attraverso le mani di una persona. Quindi, se vi sono massaggio mamma, pensare pensieri positivi e rilassanti. Se siete veramente stanchi o sentire che la vostra energia è calante, prendere una piccola pausa.
• Mantenere le mani calde. Se si sono massaggiare lei continuamente, le mani rimarrà calde. Ma se avete preso una pausa, eseguirli sotto l'acqua calda o strofinare insieme in primo luogo prima di toccarla.
• Chiedi mamma sul tipo di pressione che si sente meglio a lei. Pressione costante di solito si sente meglio durante una contrazione.
Consigli & Avvertenze
- Non prenderla sul personale se mamma decide che non vuole piu ' essere toccato. Questo è probabilmente dovuto la sensibilità della sua pelle come aumentano le contrazioni.