Molti musicisti di esperienza un'essiccatore-che-normale lingua quando suonare il trombone. Questo problema è associato con la bocca asciutta, un problema comune orofacial sperimentato da coloro che suonano strumenti a fiato. Una lingua secca rende più difficile far saltare in aria un'adeguata quantità di aria nel boccaglio del trombone per produrre il suono desiderato e possono causare disagio o dolore in bocca. Questo sintomo spesso risultante dall'assunzione di liquidi e nervi; seguono alcuni suggerimenti per risolverlo.
Istruzioni
• Bere molta acqua prima di suonare il trombone. Per evitare la secchezza della bocca, si deve rimanere idratati. Science Daily consiglia di bere almeno 9 tazze di acqua al giorno; bere più nelle giornate calde o se fisicamente attivi.
• Rilassarsi prima di una performance. Nervosismo causerà la bocca e la lingua di diventare secco mentre suonare il trombone. Respiri profondi, o seguire altre tecniche di rilassamento per assicurarsi che i nervi sotto controllo.
• Bere acqua durante la pratica e durante l'esecuzione. Tenere una bottiglia d'acqua vicino a voi durante la performance. Ogni volta che avete abbastanza di una pausa durante la performance da bere, prendere la bottiglia e prendere un sorso.
• Lavarsi i denti due volte al giorno e il filo interdentale una volta al giorno. Cura adeguata dei denti previene erosione del dente, che possa contribuire a bocca asciutta.
• Evitare bevande acide come soda e tè; questi tipi di bevande contribuiscono all'erosione dello smalto del dente, che può causare secchezza della bocca.