Creazione di un rapporto di fiducia inizia con essendo aperto uno con l'altro e trovare modi per godere il vostro tempo insieme. Mantenendo un rapporto di fiducia significa essere comunicative e prendendo le misure necessarie per evitare inutili conflitti.
Istruzioni
• Comunicare regolarmente con il vostro partner. Modernlife.org consiglia di essere chiari nella vostra comunicazione da evitare tono negativo, sarcasmo e gesti che potrebbero contraddire ciò che si sta effettivamente cercando di dire. Parlando di vostri interessi così come le vostre preoccupazioni su una base costante rafforzerà il vostro rapporto consente di esprimere se stessi senza esitazione.
• Mantenere certa indipendenza. Mentre si può godere di trascorrere la maggior parte del vostro tempo libero insieme, è anche importante per voi di trascorrere del tempo con gli altri. In una Psychologytoday.com articolo intitolato "10 modi per Perk Up Your Relationship," Darby Saxbe note che "rendendo la vita più soddisfacente, togliere pressione il vostro rapporto per essere la tua unica fonte di felicità."
• Tenere le vostre aspettative di rapporto realistico. Mentre è facile diventare travolti in tuoi sentimenti per il vostro partner, è importante ricordare che nessuno è perfetto. Kansas State University Counseling Servizi sito Web note che accettare il vostro partner per quello che è vi aiuta a mantenere un rapporto sano.
• Mantenere per quanto possibile la parola. Essere affidabile e onesto nella tua vita aiuterà il vostro partner a sentirsi che egli può essere aperto e onesto con voi in cambio.
• Parlare circa le vostre preoccupazioni con il vostro partner in modo tranquillo. Dicendo il vostro partner che si sta bene quando sei arrabbiato per qualcosa può causare a covare risentimento se il problema non viene risolto mai.
• Non cercare problemi dove non esistono. Raccontare il tuo partner che ti fidi di lei e poi snooping attraverso la posta elettronica viola la vostra fiducia in lei e la sua fiducia in te.
Consigli & Avvertenze
- Il sito di Kansas State University Counseling Services suggerisce che persone in relazioni sane mostrare rispetto verso gli altri, anche in tempi di crisi. Se si sente che sono troppo lavorato fino a mantenere la calma, andare per una passeggiata o un esercizio per calmare se stessi prima di parlare con il vostro partner.