Una piroetta è un passo "classica", tradizionale nel balletto, ed è un bel movimento per una ballerina. È un 360 gradi girare su un piede, di solito "en pointe" o bilanciamento sulle dita del piede. Mantenere l'equilibrio durante una piroetta può essere un esercizio difficile, ma con alcune semplici tecniche e pratica, è possibile ottenere una piroetta impeccabile.
Istruzioni
• Scegliere un punto o un oggetto su cui mettere a fuoco prima di iniziare il vostro piroetta. Tenere d'occhio in quel luogo per tutto il tempo possibile e, come si ruota, trovare quel punto esatto per completare il tuo turno in equilibrio.
• Pratica in piedi su una gamba sola con l'aiuto di una sbarra di balletto. Mentre si solleva la gamba, mantenere il vostro posto e sposta il peso in avanti, come se si dovesse iniziare una rotazione. Che si appoggia indietro non vi permetterà di mantenere l'equilibrio.
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Infilare fra le tue braccia mentre facendo una piroetta, come vi aiuterà a mantenere la velocità e quantità di moto per completare la rotazione. Se il tuo corpo rallenta durante la piroetta, è più facile perdere l'equilibrio e non completare il turno.
Consigli & Avvertenze
- Tenete a mente che una piroetta è una forma, e il tuo corpo deve mantenere tale forma per tutta la durata del turno.
- Pratica spotting facendo curve semplici e altri esercizi.