Chiunque può soffiare aria attraverso un flauto, ma una delle chiavi per belle, armoniose note è corretta respirazione. Suonatori di flauto devono essere in grado di soffiare costantemente per lunghi periodi di tempo senza diventare tedioso. Molti aspiranti suonatori di flauto devono imparare tecniche di respirazione corretta. Una combinazione di cambiamenti stile di vita e gli esercizi di respirazione vi aiuterà a produrre note coerente, chiare.
Istruzioni
• Smettere di fumare per migliorare il controllo del respiro, se fumate. Il fumo è una delle attività più dannosa alla capacità polmonare, così ridurre o eliminare del tutto l'abitudine. Se non puoi mollare sul proprio, si rivolga al medico, che può prescrivere farmaci per aiutarvi.
• Mantenersi in forma fisicamente. Non devi essere un bodybuilder o un maratoneta, ma corpi sani hanno una maggiore capacità polmonare di corpi di out-of-forma. Mangiare piccoli pasti sani per tutta la giornata e partecipare ad almeno 30 minuti di esercizio al giorno per mantenere il corpo in condizioni ottimali.
• Prestare attenzione alla vostra postura. Il dritto ti trovi, la capacità polmonare più naturale avete. Stare con i piedi leggermente divaricati e centrare le spalle direttamente sopra i fianchi. Tenere le ginocchia leggermente piegate per impedire loro di blocco come si gioca.
• Aprire la gola come si respira per controllo del respiro massima. Per farlo, Apri la bocca circa un pollice largo e frena la lingua piatta contro il fondo della bocca, che si apre la gola più ampia come si respira. Inspirare lentamente e profondamente e assicurarsi che si può sentire che l'aria colpito la parte posteriore della vostra gola. La più ampia gola si apre come si respira, l'ossigeno più i polmoni riceveranno per sostenere le note come si gioca.
• Inspirare lentamente e profondamente di espandersi completamente i polmoni. Spingere che i muscoli addominali fuori lentamente come si inspira, espandendo il tuo ventre e il petto cavità per consentire il diaframma distendere completamente. Contrarre gli addominali come si respira fuori, costringendo l'aria lentamente fuori in un flusso costante. Una pressione lenta e costante è essenziale per produrre note chiare.
Consigli & Avvertenze
- Praticare gli esercizi di respirazione per almeno 30 minuti ogni giorno per condizionare i polmoni per controllo della respirazione ottimale. Scopo di sostenere una nota solida per 30 secondi il tuo flauto senza sentirsi senza fiato.