Come mantenere il mio 21-mese-vecchio bambino addormentato

Come mantenere il mio 21-mese-vecchio bambino addormentato

Molti genitori si aspettano un bambino a svegliarsi durante la notte, ma non si rendono conto che è comune per i più piccoli a sperimentare difficoltà a dormire tutta la notte. Un bambino non può bisogno di dormire tanto o può essere andando attraverso un qualche tipo di stress e hanno bisogno di incoraggiamento più a dormire per conto suo. Un bambino ben riposato fa per un più felice padre e figlio.

Istruzioni

• Seguire una routine di coricarsi coerente per aiutare il vostro bambino si addormentano. La chiave è la coerenza, avendo la stessa routine allo stesso tempo ogni notte. La routine aiuterà il vostro bambino a rilassarsi prima di dormire e possono includere avendo un bagno, ottenendo il pigiama, leggere libri, giocando una partita tranquilla, spazzolare i denti e un abbraccio e un bacio buonanotte.

• Regolare nap tempo o prima di coricarsi, se necessario. Il vostro bambino può dormire troppo durante il giorno se lei ha una fatica ad addormentarsi di notte. Se lei sta andando giù per un pelo troppo tardi nel pomeriggio, spostare indietro il suo pisolino. Lei svegliarsi da un pisolino se sta dormendo troppo a lungo. Se ancora non sta dormendo bene la notte, o tagliare pan tutti insieme o spostare andare a dormire più tardi.

• Insegnare abilità di auto-calmante. Per i più piccoli che sono stati dipendenti da essere allattato o cullato possono avere un tempo più difficile andare a dormire e auto-calmante di nuovo a sonno al risveglio. Un modo per aiutarlo è self-sooth, offrendo un elemento di comodità, come un animale di pezza morbida o una coperta. Se il vostro bambino sta vivendo la transizione di essere svezzato da ciucci o bottiglie, offrire un elemento di comfort sostituto. Alcuni bambini sono anche cullare dal suono, come un ventilatore, rumore bianco, macchina del suono o musica soft.

• Ridurre qualsiasi stress familiare che potrebbe essere lo tiene sveglio la notte. Spesso i bambini mostrano le loro insicurezze durante la notte da qualcosa che abbiamo fatto durante il giorno. Famiglia sottolinea include argomentando in famiglia, la nascita di un nuovo bambino, un recente trasferimento in una nuova casa o una nuova babysitter. Essere calmo e sensibile ai sentimenti e il comfort del vostro bambino lui al momento del risveglio durante la notte.

• Essere attivi durante il giorno. I bambini dormire meglio se hanno un sacco di opportunità di uscire loro energia durante il giorno. Dare al vostro bambino gioca gratis tempo e andare fuori per una passeggiata o al parco. Se è freddo fuori, andare al centro commerciale a piedi. Poi quando è il momento di pisolino o andare a letto, egli sarà indossato fuori e pronto a dormire.

• Dare un comfort extra come necessario. Anche i bambini che di solito dormire bene possono essere fino molto di notte se sono malati, dentizione o avevano un incubo. Cura per la salute del vostro bambino e cantare o leggere a lei durante la notte per calmarla. Utilizzare una luce notturna per ridurre il disorientamento da non riuscire a vedere un ambiente familiare.

• Diminuire lo stress transitorio di transizione presepe-a-letto. Bambini, comunemente transizione da culla per bambino a letto o due letti tra 18 mesi e 3 anni. Durante questo periodo è particolarmente importante essere rassicurante. Continuare una routine prima di coricarsi coerente ed essere pronti a dare il massimo comfort durante la notte finché egli è utilizzato per il nuovo letto.

Consigli & Avvertenze

  • Non dare mai la medicina del bambino per dormire, come sonniferi in pillole. Non sono sicuri per i bambini piccoli e una minaccia alla loro salute. Un bambino che è malato o di dolore può essere dato gocce di sollievo del dolore infantile. Consultare sempre il medico di famiglia o il pediatra prima di dare il vostro bambino qualsiasi medicinale.