Menopausa può essere un momento difficile per le donne. Oltre alle vampate di calore e cambiamenti di umore, ci sono anche cambiamenti nel rivestimento della vagina e con la diminuzione degli estrogeni deriva una diminuzione della lubrificazione. Questo può rendere l'amore più di sfida a causa di secchezza vaginale e a meno di parete vaginale flessibile. La buona notizia è che c'è un sacco che può essere fatto per mantenere i succhi di frutta che scorre di modo che il sesso può essere come soddisfare o soddisfare ancora di più ora che i bambini sono probabilmente andati.
Istruzioni
• Trovare un ginecologoTrovare un ginecologo che ti trovi bene con è il primo passo nel trattare con i sintomi della menopausa e loro effetto sulla vostra vita sessuale. Non basta scegliere la prima persona che viene avanti. Ottenere rinvii da amici ed allora chiedere una riunione iniziale rende chiaro che si sta estraendo diversi medici per trovare un buon adattamento. Alcuni medici anche specializzano in menopausa sintomi correlati.
• Utilizzarlo o Lose ItSe stai avendo sesso coerenza nel corso di un lungo termine matrimonio o della convivenza o anche attraverso una relazione monogama seriale che già sta assumendo un buon passo nel mantenere i succhi di frutta che scorre. Il sesso più hai più il tuo corpo manterrà le pareti vaginali lubrificate. Si possono avere problemi minimi in questa arena se questo è il caso, ma sarà probabilmente ancora necessario un lubrificante per rendere il sesso più facile. Scivoloso roba è un lubrificante personale che funziona bene per donna. KY jelly può anche essere usato. Se si utilizzano preservativi, check out my articolo preservativo elencato accanto a questo articolo affinché che si usano loro correttamente se la gravidanza o malattie sessualmente trasmissibili è una preoccupazione. Se non sei sessualmente attivo, un nuovo partner sessuale sarà più impegnativo. Sarete più stretto e hanno meno lubrificazione a lavorare con poi qualcuno che è stato più sessualmente attivo. È possibile utilizzare un dildo o anche le dita per stendere le pareti vaginali, ma questo deve essere fatto lentamente. È possibile chiedere il tuo ginecologo una prescrizione per una dose bassa di estrogeno. Uno che funziona bene è la E-stringa che si inserisce come un diaframma, una volta ogni 3 mesi. Questo mette fuori un continuo basso livello di estrogeni ed è anche dato alla donna che hanno avuto il cancro al seno, quindi è considerato a basso rischio. Questo vi aiuterà a mantenere lubrificati.
• Salute e opportunitàSei più sano e meno farmaci si prende il meglio per mantenere viva la fiamma. Naturalmente avendo un amorevole e disposto partner di sesso o l'opportunità è essenziale. Romanticismo è anche importante specialmente durante gli anni precedenti quando l'unità di ormoni è più in background ma il nostro cervello, il nostro più grande organo del sesso, deve ancora essere stuzzicati. C'è una certa ricerca che mostra anche che le persone che mantengono una vita sessuale sana in loro anni più tardi anche a vivere più a lungo. Quindi, solo perché hai colpito menopausa non significa vostra vita sessuale è finita, solo potrebbe essere necessario provare un po' di più per garantire il vostro corpo funziona bene.
Consigli & Avvertenze
- Si masturba può aiutare a mantenere i succhi di frutta che scorre durante i periodi asciutti nella vostra vita di amore.
- Esercizio mantiene il sangue che scorre e aiuta a sentirsi più vivo e sessuale.
- Se non hai avuto sesso per lungo tempo, prendere le cose lentamente per evitare la lacerazione dei tessuti vaginali.
- Anti-depressivi possono sopprimere la libido e la capacità di orgasmo.