Esecuzione richiede disciplina. Si richiede di prestare attenzione al vostro corpo, il tuo aspetto e la tua voce. Al fine di eseguire bene è necessario essere in grado di comunicare in modo efficace, e questo significa che si dovrebbe allenare la tua voce per ottenere prestazioni ottimali. Non solo fare i cibi che si sceglie di mangiare rendono che il vostro corpo si sente meglio, ma tu devi pensare a quali cibi mangiare per il successo di formazione vocale.
Istruzioni
• Bere per la salute della voce. Invece di raccogliere un frizzante soda o succo di frutta acida, raggiungere per l'acqua. L'acqua è la cosa migliore per mantenere umida le corde vocali. Mangiare per addestramento di voce avendo presso l'almeno otto bicchieri di acqua al giorno e bere uno o due bicchieri d'acqua prima di eseguire.
• Evitare cibi salati. Sale asciugherà il vostro corpo e le corde vocali. Questo significa che dovrebbe raggiungere per non agrume frutta e verdura a merenda invece salati dadi o patatine fritte.
• Dire di no a cioccolato e altri alimenti contenenti caffeina o bevande. Non solo la caffeina influisce il tuo livelli di ansia, è un diuretico che può esaurire il vostro corpo dell'acqua che ha bisogno.
• Evitare di nulla lattiero-caseari. Formaggio, latte, gelato e burro tutti ispessire il muco in gola. Mangiare per addestramento di voce da mangiare come piccolo caseificio possibile per mantenere la gola di muco chiara.
Consigli & Avvertenze
- Non fumare o appendere intorno a luoghi fumosi. Fumo e fumo di seconda mano danneggia la tua voce.
- Non bevete acqua calda con limone prima di una performance. Limone può seccare la gola. Gargarismi con bicarbonato di sodio o acqua salata è più efficace.
- Non lasciate che la stagione di allergia minacciano la gola. Sopra il contatore e la prescrizione farmaci possono asciugarsi troppo. Utilizzare spray salino naso per cancellare il vostro passaggi nasali e mettere qualche vaselina nel naso per evitare di ottenere qualsiasi più allergeni nel vostro sistema.
- Non lasciate che aria secca sfatare il vostro duro lavoro. Mangiare per addestramento di voce di mantenere il corpo idratato quando si viaggia e in inverno. Bere più acqua del solito e utilizzare pastiglie a base di erbe per aiutare a mantenere sana la gola.