Se sei stato coinvolto in un rapporto unilaterale per qualche tempo, le probabilità sono che stai pensando di come lasciare il rapporto per bene. Essere in questo tipo di relazione è fonte di confusione e si può sentire come non ci sarà alcun rapporto a sinistra se la smetti di contribuire al 100%. In definitiva, hai deciso di andare avanti e trovare una relazione dove si sente che l'altra persona sta lavorando troppo. Andare avanti con la tua vita, riempirla con un circolo sociale e hobby che ti ispirano, e alla fine potrai incontrare qualcuno che fa lo sforzo di essere con voi.
Istruzioni
• Concentrarsi sui motivi che siete arrivati con lasciare invece i motivi perché si dovrebbe stare. Se sei veramente pronto a lasciare il vostro rapporto, deve hanno dato qualche pensiero. Tuttavia, le emozioni verranno insinuarsi e vi farà riconsiderare. Se siete in un rapporto unilaterale, però, il timore di essere single non è una buona ragione per soggiornare.
• Accettare che il vostro rapporto sta terminando. Indipendentemente da quanto tempo sei stato con la persona, dovrete vita foto senza di loro. Si è tentati di cercare di rimanere più a lungo, perché hai preso la decisione di essere in questa relazione e non volete tornare indietro su questo, ma sai nel profondo che devi lasciare.
• Spieghi il vostro altro significativo che si sta lasciando e perché hai preso questa decisione. La persona può semplicemente accettarla o potrebbe tentare di convincerti a lasciare. Tuttavia, se hai già fatto la vostra mente, stick per le pistole. Accettare l'altra persona ragioni e scuse non dovrebbe essere sufficiente a cambiare idea---avete già pensato a ogni aspetto della decisione.
• Datevi il tempo necessario che ci vorrà per guarire. Potrebbe essere stato in un rapporto unilaterale, ma questo non significa che tale rottura fino a volontà essere facile solo perché è la decisione giusta. Fatevi sentire la naturale gamma di emozioni che sono inevitabili, dal dolore con rammarico e anche sollievo. Ricordate, però, che queste sensazione passerà alla fine, e che preso la tua decisione per solide ragioni.
• Astenersi dal contatto con l'altra persona dopo la rottura. Ricordate, non hai ricevuto quello che volevi, mentre voi due sono stati insieme in una relazione. Le probabilità sono che non otterrete quanto avete bisogno ora che non sei più apart. Si può essere tentati di parlare solo un'ultima volta, ma questo non ti aiuterà a guarire.