Come intermedio Hula Hoop trucchi

Se hai imparato base hula hoops mosse e non hanno alcun problema di filatura il cerchio intorno alla vostra vita e il collo, si è pronti per laurearsi a trucchi intermedi. Intermedio di hula hoop trucchi sono ancora abbastanza facile da essere fatto da chiunque. Richiedono solo un po' più pratica, e per alcuni intermedio si muove, due cerchi di hula.

Istruzioni

• Fare il trucco di fenicottero hula hoop di inizio con la mossa di base hula hoop, filatura il cerchio intorno alla vita con i piedi anche con le spalle e le ginocchia leggermente piegate. Spostare il cerchio per le ginocchia e costruire la velocità come levano in piedi su una gamba sola. Concentrarsi sul mantenimento dell'equilibrio.

• Eseguire un trucco di su-giù hula hoop a partire con la mossa di base hula hoop e consentendo quindi il cerchio a scendere fino a livello del ginocchio. Usando i muscoli della coscia, riportarlo fino alla vita, mantenere la velocità. Ripetere muovendo il cerchietto su e giù.

• Spostare il trucco di Footsie hula hoop facendo cadere il cerchio a una caviglia. Mantenere la velocità e hop dentro e fuori il cerchio rotante.

• Continuare a fare il Footsie e come si mantiene la velocità, spostare il cerchio fino a livello del ginocchio, come si salta dentro e fuori. Questo è l'hop di hula.

• Fare un trucco di base della mano con due cerchi di hula. Tenere le braccia dal corpo e ruotare le braccia in piccoli cerchi per far girare il cerchio.

• Mantenere i cerchi gira intorno le braccia e spostare dal trucco di base della mano a gomito base. Estendere le braccia più verso la schiena, spostare i cerchi per i gomiti e continuano a girare.


POTREBBE PIACERTI ANCHE