Cinque posizioni di base dei piedi e delle gambe costituiscono le fondamenta del balletto classico. Aiutare il giovane balletto gli studenti imparano e il Maestro queste posizioni attraverso la dimostrazione, istruzioni pratiche e ripetizione. È inoltre possibile utilizzare immagini creative per aiutare i bambini a capire la tecnica del balletto corretto. A seconda della loro età e livello di abilità, i bambini potrebbero essere necessario trascorrere diverse settimane o mesi di lavoro su ogni posizione fino a quando non sono pronti a passare alla successiva.
Istruzioni
Postura e atteggiamento
• Dire agli studenti di mettere le mani sui fianchi e i piedi insieme. Mostrare loro l'atteggiamento corretto balletto con loro stomaci tirati spalle e ginocchia dritto.
• Se si vedono studenti in piedi con schienali sventolavano, le ginocchia piegate o spalle crollate, delicatamente correggere il loro allineamento. Di' loro di immaginare che indossano una bella corona sulle loro teste per ricordare loro di stare in piedi.
• Istruire gli studenti a mantenere il posizionamento dei loro corpi superiori come si muovono i piedi nelle cinque posizioni base. Digli di guardare a se stessi nello specchio mentre imparano le posizioni per assicurarsi di che mantenere la postura corretta.
Posizioni dei piedi
• Mettere i piedi proprio in prima posizione con i talloni toccando e piedi e gambe che si è rivelate. Dico agli studenti di fare una "V" o "fetta di pizza" con i piedi per aiutarli a comprendere la forma. Ricordate agli studenti che non ci dovrebbe essere nessun spazio tra loro tacchi o gambe in prima posizione, come se i tacchi sono "baciare" un l'altro.
• Punto che il piede destro a seconda posizione così i piedi è rimasti si è rivelati ma i talloni sono distanti, direttamente sotto i fianchi. Ogni studente può regolare la larghezza della posizione per soddisfare la sua dimensione corporea. Fate girare lateralmente in modo da poter utilizzare lo specchio studio per assicurarsi che anche i loro tacchi sono.
• Portare il piede destro attraverso il vostro corpo leggermente così il vostro tallone destro incontra il collo del piede sinistro. Dico agli studenti che quando si guardano allo specchio si dovrebbe vedere un solo tacco, ma due insiemi delle dita dei piedi. Controllare ogni studente per assicurarsi che essi mantengono l'affluenza sulle loro zampe posteriori. Ripetere con il tallone sinistro davanti a destra.
• Far scorrere il piede anteriore dalla terza posizione in quarta posizione. In quarta posizione, le gambe rimangono leggermente incrociate con il tallone anteriore in linea con il collo del piede dell'altro piede, ma c'è uno spazio tra i piedi. Dico agli studenti per diffondere i piedi in modo che possano adattarsi un piede tra di loro. Aiutare i bambini a concentrarsi su come mantenere il loro peso uniformemente distribuito tra entrambi i piedi con entrambe le gambe che si è rivelate altrettanto.
• Mostrare che agli studenti quinta posizione, in cui il piede anteriore attraversa interamente sopra l'altro. Digli di fare il tallone della loro anteriore piede tocco le dita di altra. Assicurarsi che essi non forzare loro affluenza dalle ginocchia in questa posizione. Invece, concentrarsi sulla svolta dai fianchi.
Consigli & Avvertenze
- Se il tuo giovani studenti hanno difficoltà mastering in quinta posizione, li hanno messa a fuoco sul terzo posizione invece per sviluppare l'affluenza e la forza necessari per contenere quinto.
- Mai incoraggiare gli studenti a loro affluenza della forza di torsione da loro ginocchia. Questo potrebbe causare gravi lesioni.