Come insegnare ai bambini Anger Management

È naturale per un bambino ad arrabbiarsi quando egli os frustrato. Bambini piccoli che visualizzano il comportamento violento, tuttavia, sono solo andando a peggiorare come ottengono più vecchi. È mai troppo presto o troppo tardi per insegnare la gestione della rabbia. Il vostro adolescente di out-of-control possa anche beneficiare di questi passaggi. Continua a leggere per imparare a insegnare ai figli la gestione della rabbia.

Istruzioni

• Creare un ambiente sicuro per i vostri bambini di esprimere i loro sentimenti. Rabbia non è sbagliato, ma non deve essere tollerate la violenza e linguaggio volgare. Assicurarsi che conoscono la differenza.

• Incoraggiare i vostri figli a parlare la loro rabbia. Vi troverete a che fare con comportamento passivo-aggressivo se non l'hai capito dal loro sistema. Questo è solo come distruttivo come violenza.

• Insegnate ai vostri figli a lasciare che la rabbia passare attraverso di loro. Sopprimere le emozioni negative possono portare a stress così come violenza e disturbi fisici. Sensazioni dolorose è l'unico modo per farli andare via.

• Aiutarli a identificare le situazioni che li fanno arrabbiare. Ottenere un tutor se sono frustrati con un tema a scuola. Trovare un consulente per aiutarli ad affrontare situazioni sociali che li fanno perdere il controllo.

• Insegnate ai vostri figli più anziani per monitorare il loro comportamento per segni premonitori di rabbia. Trovare modi per ovviare a situazioni che costituiscono una sfida come alcuni "amici" e attività.

• Esperimento con tecniche di gestione della rabbia come visualizzazione, respirazione profonda e la meditazione. Li pratica con i vostri bambini in modo divertente facendo loro non si sentono.

• Essere un modello per i vostri figli. Scopri la pagina di gestione della rabbia e utilizzare le tecniche quando discutete con loro. Mostrare loro come profonda respirazione aiuta mamma calmati troppo.

Consigli & Avvertenze

  • Azioni fisiche come un combustibile di cuscino di punzonatura rabbia del vostro bambino. In alternativa, utilizzare tecniche di rilassamento.
  • Evitare di fare rabbia peggiori del vostro bambino di insistere su quanto sia sbagliato è in una situazione.
  • Non dirle di calmarsi. Sembra che patronizing a lei.