Completamento di un compito o si prepara per la scuola, i bambini con ADHD hanno spesso problemi seguendo le indicazioni. Naturalmente, parte di questo è un problema di concentrazione. Secondo Barbara Fisher, autore di "Disturbo da Deficit di attenzione: Coping meccanismi pratici," la lunghezza di alcune direzioni spesso mette fuori i bambini con il disordine, che pensano in un processo più tangibile, passo dopo passo. Rompendo le indicazioni in una serie di passaggi chiari e premiando ogni passaggio, aiutare il vostro bambino essere più disposti a spostarsi con tutte le direzioni. Per indicazioni a breve termine, quali il completamento di un compito a casa, hai la possibilità di sedersi lì e guidarlo; per un insieme a più lungo termine di indicazioni, sarà spesso necessario trascorrere diversi giorni o settimane aiutandolo forma un'abitudine.
Istruzioni
• Stabilire obiettivi a breve, facile da raggiungere. Evitare di fare un editto che suona come un editto a favore di un senso semplice e tangibile. Ad esempio, anziché impostare un obiettivo prolisso, a lungo termine come "non dovresti essere in ritardo per la scuola. Si prega di essere pronti in 08.00 ogni mattina dopo che tu hai fatto la doccia e mettere sui vostri vestiti,"iniziare con un semplice obiettivo ad esempio,"Doccia prima 07.30." Concentrarsi sugli obiettivi tangibili e facilmente soddisfatte. È possibile tagliare una serie di indicazioni in questo modo, permettendo al bambino di completare ogni passaggio, uno alla volta.
• Obiettivi a breve termine di ricompensa. Dare la lode e a volte piccole ricompense quando il bambino incontra un nuovo obiettivo. Da qui, si può passare al passaggio successivo nelle direzioni. O per obiettivi a lungo termine, le direzioni desiderate il vostro bambino a seguire abitualmente, farlo in un periodo di tempo per rafforzare il comportamento. Dopo pochi giorni o settimane, il comportamento sarà diventare abituale.
• Trasformare obiettivi a breve termine in obiettivi a lungo termine con l'aggiunta di ulteriori passaggi. Aumentare il livello del comportamento una volta che il vostro bambino ha dimostrato coerenza nel realizzare la prima parte. Ad esempio, una volta che il vostro bambino è costantemente fatto la doccia prima 07.30, digli di fare la doccia e mettere sui suoi vestiti da 07.45. L'aggiunta di mettere sui suoi vestiti è un passo facile, e se la doccia è già diventata un'abitudine, si può semplicemente affermare l'obiettivo come "Metti i vestiti prima 07.45." Aggiungendo continuamente le indicazioni, si crea un naturale processo, o abitudine. Alla fine, troverete successo quando dire il vostro bambino di "essere pronti da 08.00." Si tratta di un processo a lungo termine, ma anche un efficace.