Come insegnare a un bambino Anger Management

Se è il due-anno-vecchio mordere un compagno di giochi, un otto-anno-vecchio gettando i suoi libri scolastici sul pavimento, o un adolescente il broncio e parolacce, bambini di ogni età dimostrerà una vasta gamma di frustrazioni. I bambini passano attraverso fasi. Quando le regolazioni che fanno sono difficili, sono suscettibili di mostrare rabbia e si sentono frustrati. Vostra risposta determinerà se la rabbia si intensifica o si calma. Qui ci sono alcuni strumenti di gestione di rabbia per provare.

Istruzioni

• Mantenere la calma. Quando il bambino si è arrabbiato, lui o lei avrà bisogno il vostro aiuto per affrontare i sentimenti e le frustrazioni. Non arrabbiarti con tuo figlio per essere sconvolto. Quando i bambini sono pazzi e fuori di sé, è una sfida di non arrabbiarsi noi stessi, ma se ti arrabbi troppo quindi ci sarà ancora più confusione.

• Accettare i sentimenti di rabbia come naturale. Comprensione che il bambino è arrabbiato, frustrato o semplicemente pazza è il primo passo per la soluzione produttiva. Molti genitori hanno difficoltà a esprimere la rabbia, e quando il bambino è arrabbiato, confusione del genitore ottiene mescolato in. Poi invece il bambino sentirsi mad e ottenere su di esso, la commozione si allunga.

• Mettere le parole sui sentimenti. La rabbia è una richiesta di aiuto. Quando i bambini sono arrabbiati, hanno bisogno di impostare i limiti per il loro comportamento pur comprendendo i sentimenti che stanno causando il clamore.

• Riconoscere il upset di empatizzare. Dire qualcosa del tipo: "Sei sconvolto che si deve fare i piatti?" o "Sei frustrato che non puoi uscire adesso?" Comprensione calma la situazione.

• Insegnare i confini e sentimenti di rabbia. Dire qualcosa del tipo: "va bene per sentirsi arrabbiato, ma non va bene a pugni il tuo fratello." o "è naturale essere sconvolti, ma non va bene lanciare i tuoi libri".

• Mantenere le cose semplici. Invece di consegnare una lezione, tenere dolce commenti, breve e semplice. Dire, "Consente, prendere un time out e noi possiamo parlare di ciò che è successo più tardi."

• Concentrarsi sulle soluzioni. Dopo che hanno empathized con i sentimenti e dopo le cose sono calmata, poi può aiutare a trovare la soluzione. Chiedere informazioni sulle soluzioni in una voce calma e cordiale. Chiedere: "Cosa vuoi fare?" e "C'è qualcosa che posso fare?" e "Avete pensato a questo proposito?"

• Assicurare il vostro bambino che "tutto andrà bene e che funzionerà fuori." Adottare l'atteggiamento di "solo perché siamo pazzi, che non significa che deve rovinare la nostra giornata." Andare fuori insieme e fare una passeggiata. Dire: "non ti preoccupare, troveremo una soluzione. Ti aiuterò." Dare al bambino un dolce abbraccio e un sorriso confortante.

Consigli & Avvertenze

  • Convalidare la sensazione del bambino senza convalidare il comportamento. L'utente riconosce che i sentimenti sono OK, ma l'espressione inadeguata di loro non è.
  • Colpire il vostro bambino può aumentare l'aggressività.