Come insegnare a un bambino ad addormentarsi senza l'utilizzo di metodi di piangere

Come insegnare il vostro bambino ad addormentarsi è un argomento controverso che è altamente contestato tra i genitori. Molti genitori ritengono che l'unico modo per insegnare a un bambino ad addormentarsi per conto proprio sia per consentire loro di piangere se stessi per dormire quando raggiungono una certa età. Altri genitori ritengono che non solo questo non funziona, li fa solo sentire peggio, nonché a rendere loro bambino bisognosi, non appena essi lo pick up. Ci sono altri approcci più dolci, oltre al metodo grida che può funzionare.

Istruzioni

• Stabilire una routine di andare a dormire presto. Secondo l'autore Elizabeth Pantley, bambini e neonati bisogno una routine di andare a dormire perché li aiuta a preparare per il sonno. Una routine di andare a dormire può aiutare il vostro bambino e rilassarsi prima di dormire. Circa 1 o 2 ore prima di coricarsi, abbassare tutte le luci in casa o spegnere alcune luci. Spegnere la TV e fare attività tranquille come giocare tranquillamente o leggere una storia.

• Se si co-dormire con il vostro bambino o lui o lei ha una propria stanza, è necessario creare un ambiente tranquillo. Dipingere le pareti dai colori tenui come azzurro, rosa o viola. Assicurarsi che la temperatura non è troppo caldo o troppo freddo. La maggior parte bambini e neonati dormono bene in una casa che è 74-76 gradi Fahrenheit in serata. Vesti il tuo bambino in confortevole traversine, preferibilmente in cotone 100 per cento. Tessuti sintetici possono causare alcuni bambini a prudere.

• Dr. William Sears dice per assicurarsi che il vostro bambino ha un sacco di mangiare e bere durante il giorno. Se il bambino è l'allattamento al seno, allattare come spesso come necessario ed essere sicuri che il bambino sta producendo un sacco di pannolini bagnati. Se l'urina del bambino è costantemente brillante giallo, e può essere disidratata, che possono incidere sui modelli di sonno. Mentre il vostro bambino ottiene più vecchio, gradualmente sarete in grado di introdurre cibi solidi.

• Infermiera o bisognera il vostro bambino fino a quando lei è sonnolenta, ma non totalmente addormentato. È importante di non allattare o bisognera il vostro bambino a dormire. Questo richiede pratica, ma vi aiuterà a insegnare al vostro bambino come alla deriva al largo in un sonno tranquillo. Mettere il bambino nel suo letto, molto delicatamente. In un primo momento il bambino probabilmente sveglierete subito, quindi in genere sarà necessario farlo più volte. Ogni bambino è diverso.

• Insegnare al vostro bambino ad addormentarsi da sola senza l'utilizzo di piangere metodi possono richiedere tempo, quindi siate pazienti. Alcuni bambini sono in grado di imparare a fare questo piuttosto in fretta; altri hanno bisogno di più tempo.

Consigli & Avvertenze

  • Come il bambino si muove da un bambino ad un bambino, la routine di andare a dormire sarà necessario modificare per incorporare lavarsi i denti o altre attività tranquille.
  • Rivolga al medico se il vostro bambino ha coliche, o se lei è costantemente sputare. Alcuni bambini hanno reflusso, che può rendere difficile per loro di cadere addormentato. Questi bambini possono bisogno di dormire in un letto speciale su un piano inclinato per essere confortevole. Dr. William Sears consiglia un prodotto chiamato il bambino Amby per questa particolare condizione.
  • Alcuni alimenti sono ingredienti naturali che aiutano i bambini ad addormentarsi. Purè di banane e latte caldo sembrano avere un effetto. Mai esperimento con questi alimenti fino a quando il vostro bambino è più vecchio e ha già registrato agli alimenti solidi.
  • Se il vostro bambino "Mi piace" essere sempre vicino a voi, aiuto suo pensare sei ancora lì mentre lei dorme. In poche parole una camicia che hai indossato tutto il giorno alla culla o il letto come una coperta extra. Il vostro bambino abbia familiarità con il tuo profumo particolare, e di solito il tuo profumo rimarrà fresco il vostro abbigliamento per almeno due giorni.
  • Se sono coerenti, si sarà ottenere risultati e creare un ambiente stabile e sano per il bambino.