È difficile individuare manipolatori, perché sono così bravi a quello che fanno. E può essere difficile da identificare e resistere manipolativi comportamenti nei vostri bambini, genitori, colleghi, amici o amanti. Tuttavia, una volta che si riconosce il comportamento, si può imparare a rispondere in modo tale da rompe il ciclo di manipolazione.
Istruzioni
• Esplora i tuoi sentimenti. Pensa a come ti senti dopo aver trascorso del tempo con le persone nella vostra vita. Forse a che fare con qualcuno vicino a voi regolarmente lascia ti senti esausto, depresso, timorosi, solitario, colpevole o inutile. In questo caso, le probabilità sono che si hanno avvistato un manipolatore.
• Individuare strumenti di manipolazione. Comportamento manipolativo è controllando definizione e self-serving. Anche se alcuni manipolatori possono essere fisicamente abusivi, il controllo reale di solito è psicologico. Manipolatori hanno metodi per scavare profondo dentro la testa e il cuore. Essi quindi spingere i pulsanti affinché essi si può piegare alla loro volontà. Manipolatori spesso utilizzano colpa o fingono di impotenza per convincervi a qualcosa per loro. Essi possono incolparti ingiustamente, deridere si o mettere giù. Lui o lei possono anche dimostrare il comportamento che sembra sulla superficie più positivo, come usando l'adulazione e fascino e professando l'amore e la cura.
• Vedere se il manipolatore si alterna tra adulazione, affetto e rabbia a seconda se si sono accogliere le sue richieste. Il display di rabbia può essere intimidatorio o passivo-aggressivo.
• Determinare se la persona utilizza il tuo rapporto con lui per convincere a fare o non fare le cose. Manipolatori spesso fare richieste o esigenze da giocare sui tuoi affetti e il senso di colpa. Posto manipolativi commenti del tipo "Se tu mi amassi, avrebbe (o non) fare questo" o il contrario: "Poiché ti ostini a farlo, posso non più amo o fidarmi di te." Non ci sono nessun zone grigie con manipolatori. Se non si esegue come vogliono, c'è qualcosa che manca in te.
• Analizzare il ragionamento che il manipolatore viene utilizzato per ottenere che cosa lui o lei vuole da voi. Manipolatori di solito si basano su irrazionali, emotivi mezzi di persuasione piuttosto che sulla logica per ottenere la loro strada.
• Si noti come la persona che agisce quando si cambia il modo di che rispondere al comportamento manipolativo. Indietro, discutere con logica. Non umorismo il manipolatore. Prendete il vostro tempo rispondendo e blocca. Non prendere l'esca. Essere attenti e preparati per i cambiamenti nella tattica, dato che il manipolatore è altamente investito nel controllo e proverà diverse strategie.
Consigli & Avvertenze
- Se si desidera mantenere un rapporto con il manipolatore, rendersi conto che ci vuole tempo per voi e il manipolatore modificare il tuo comportamento. Qualcuno che è degno del vostro tempo e affetto cambia il suo comportamento.
- Affrontare direttamente il manipolatore con il comportamento solo se è sicuro per voi di farlo.