Come incoraggiare lo sviluppo personale dei bambini

Come incoraggiare lo sviluppo personale dei bambini

I bambini, come gli adulti, si sentono l'impatto dello stress. Con una maggiore consapevolezza di sé, meccanismi di adattamento efficace e motivazione per migliorare se stessi, i bambini sono meglio attrezzati per gestire gli effetti olistici dello stress, soprattutto attraverso la prevenzione. Introducendo i bambini alle tecniche di sviluppo personale che coinvolgono la mente, corpo, cuore e anima, genitori, insegnanti e altri care givers può educare i bambini con le abilità di vita preziosa. I bambini guardano a adulti ed educatori per l'orientamento e come modelli di ruolo per un comportamento adeguato. Imparare metodi di auto-miglioramento olistico può aiutare voi e il vostro bambino aumento fiducia, potere personale e amore di sé.

Istruzioni

• Comunicare con il vostro bambino. Parlando con i bambini un nuovo progetto o attività prima di iniziare si può aiutarli a sentirsi indipendente, come essi sono parte del processo, e meno costretti a partecipare. Chiedi a tuo figlio se gli piacerebbe imparare nuovi modi di pensare più positivamente, sentire più felice, fare scelte migliori e fiducia la sua saggezza interiore. Spiegargli quanto personale sviluppo può aiutarlo a raggiungere il suo potenziale e vivere una vita più appagante.

• Introdurre affermazioni al vostro bambino. Affermazioni positive o pensieri di intenti, chiamate affermazioni, può facilmente essere insegnato da ricordare ai figli di concentrarsi sul momento presente e impegnarsi in sano parlare di sé. Incoraggiate vostro figlio a utilizzare un diario o blocco note per creare affermazioni cominciando con "io sono..." o "Ho..." e termina con una descrizione di sana, desiderabile. Ad esempio, "io sono forte, sicuro, sano e amorevole." Ripetendo affermazioni durante tutta la giornata, li rende più efficace.

• Spiegare ai bambini il potere di scelta. I bambini non possono sempre realizzare che hanno opzioni con i loro sentimenti reattivi o linea di base. I bambini a volte migrano verso le emozioni che ruotano attorno al capricci, dramma o ansia. Suggerire al bambino la possibilità di rispondere in un modo che promuove il benessere globale, pace interiore e ricompense personali, non punizioni. Insegnargli il senso di responsabilità, non coscienza della vittima, di insegnargli a chiedersi, "è questa la scelta che voglio fare? Cosa sarebbe meglio?"

• Rafforzare l'equilibrio e la moderazione per mantenere la salute fisica. Mentre spingendo un bambino troppo lontano a sport o attività extrascolastiche possa aggiungere stress a tutta la famiglia, mancanza di esercizio o di gioco all'aperto può anche essere dannoso. Un equilibrio di alimentazione sana, riposo e ringiovanimento e adatti alla loro età l'attività fisica è essenziale per aiutare il vostro bambino a crescere nella mente, corpo e spirito. Appoggiare la talenti naturali e interessi nel rispetto delle sue preferenze.

• Incorporare una pratica spirituale nella vita quotidiana. Spiritualità non può essere sempre una priorità, ma rimane un componente vitale nello sviluppo personale per bambini e adulti. Giovani e i ragazzi più grandi possono aggiungere un elemento spirituale attraverso meditazioni guidate, preghiera, partecipazione Chiesa, inserimento nel journal o lo yoga. Tecniche come questi possono calmare la mente, consentire lo sé superiore di essere ascoltato e offrire una guida dolce, intuitiva. Coinvolgimento della comunità attraverso iniziative di volontariato, donazioni o pulitura può anche aumentare la stima, rispetto per l'ambiente e migliorare i legami interpersonali.

Consigli & Avvertenze

  • Il comportamento buon modello di ruolo per il vostro bambino: dire cose belle di te stesso e gli altri, scegliere la felicità, mangiare in modo sano ed esercitare e incorporare spiritualità ogni giorno. Consentire al bambino di esplorare ciò che ritiene giusto per lui il suo percorso personale. Sono il tuo bambino nelle attività Abilita, olistico, come l'ascolto di un CD positivo o di essere di servizio agli altri. Ricorda ai tuoi figli che suo cammino di sviluppo personale è sacra, personale e deve essere condivisa solo con insegnanti, familiari e amici solidale, affidabili. Ascoltare attivamente il vostro bambino quando lei condivide storie sui suoi progressi ed essere disponibile se ha bisogno di guida o direzione.
  • I bambini e gli adulti devono essere disposti e pronti ad apportare modifiche, se essi desiderano progredire su un percorso di sviluppo personale. Se il vostro bambino non sta esprimendo interesse in questo momento e sei, quindi procedere con il proprio percorso e diventare un'ispirazione e un esempio per lei.