Una spada giapponese in legno viene utilizzata per la pratica di tecniche di spada e può anche essere utilizzata come un'arma a sé stante. La parola giapponese per questo stile di spada è il bokken. Il bokken spada ha un metodo di presa molto semplice che lo rende facile da usare per la pratica e in situazioni di combattimento. La stiva di spada inizia con un atteggiamento corretto, che facilita il resto della stiva.
Istruzioni
• Iniziare con un atteggiamento di base bokken. Stand con i piedi sulla spalla-larghezza delle spalle. Affrontare il piede principale..--il piede sullo stesso lato come la mano di scrittura-- avanti e punta dritto verso l'esterno. Posto il piede posteriore dietro il primo e per il lato, seduta verso il piede in avanti con un'angolazione di 45 gradi.
• Piegare leggermente le ginocchia e delicatamente rimbalzare su e giù, che permette di dare nella propria posizione. Vuoi essere in grado di muoversi rapidamente da un posto a altro come si impugna la spada.
• Tenere la spada davanti a voi con la lama della spada rivolta verso l'alto. Mettete la mano destra sopra la sinistra sulla maniglia inferiore della spada, lasciando un piccolo spazio tra le mani. Se l'handle non è grande abbastanza per lasciare uno spazio, quindi è possibile tenere le mani uno accanto a altro.
• Posizionare la parte carnosa dei pollici saldamente contro il manico per guidare la spada come si blocca e la spinta con la spada. Guida con i pollici per fornire sufficiente forza e controllato il potere di altalene.
• Mirare la spada dritta verso l'avversario. Mantenere la lama dritta quando è non è in uso e in preparazione per blocchi o future altalene.