Quando qualcuno sceglie di trascorrere le sue ore di Veglia cercando di capire come mettere giù e prendere su di voi, è un peccato. Sempre vittima di bullismo è umiliante e può causare una notevole quantità di stress. I bulli sono disponibili in tutte le forme, dimensioni ed età e loro modi di brutto evidenti sono solitamente derivava da insicurezze interne o il bisogno di sentirsi in controllo sugli altri. In entrambi i casi, non è qualcosa che si dovrebbe avere a mettere in su con. Se l'abuso verbale provoca stress, hai intenzione di avere a stand-up per te e comunicare i tuoi sentimenti per ottenere il vostro fastidiosi parassiti fuori la schiena.
Istruzioni
• Alzarsi per te. Non devi iniziare l'allenamento per un incontro di boxe risolvere il problema. L'ultima cosa che si dovrebbe pensare di sta gestendo il tuo aggravamento con violenza. Alcuni bulli vogliono solo ottenere un aumento fuori di te e ti spingono al tuo limite, alimentando il loro desiderio è superflua. Alzarsi per te di essere diretto e poppa da permettere alla gente di sapere che non si apprezza il loro comportamento. Andare nella direzione opposta quando li vedi o evitarli complessivamente invece rannicchiati distanza. Prendere il problema frontalmente riconoscendo la tua infelicità. Chiedere, "Perché è necessario per voi di prendere su di me?" o "Hai niente di meglio per altro che prendersela con me?" per il tuo bullo, utilizzando il contatto visivo diretto.
• Parlare di tutte le preoccupazioni. Essere diretto, breve e ferma. Parlare con la persona che è in ripresa su di voi in privato e affrontare il problema. Esprimere dubbi e tentare di andare a fondo di come e perché tu hai stato sezionato fuori. Farle sapere che questa è la versione di fare uno sforzo per appianare le cose e vedere se c'è qualche tipo di chiarimento che deve essere fatto in modo che ti lasciano in pace. Chiedere: "Come ti sentiresti se qualcuno ha iniziato la raccolta su di voi per nessuna ragione?"
• Cercare sostegno. Menzionare la questione ad altre persone. Questo è essenziale e funziona bene quando sei nel gruppo stesso come persona, come a scuola. Far conoscere i problemi e che si è tentato di essere civile con la persona. Quando un bullo sa che altro sostenervi e non approvo il bullismo, egli può cessare ti dà fastidio.
• Ignorala. Quando tutto si riduce ad essa, hai provato il tuo meglio a gestire la situazione nel modo giusto. Semplicemente ignorando la persona richiede un sacco di forza da parte dell'utente ed è un metodo che può sconvolgere la persona perché non avra ' l'attenzione che lei desidera. Il risultato è che lei perderà interesse e andare avanti.
• Delocalizzare. Quando sei alla fine il vostro spirito, fare piani per allontanarsi dalla persona come meglio si possono. Chiedere di essere spostati in un altro ufficio o classe e fare qualsiasi cosa in suo potere per evitare del tutto. Combinazione di più elementi insieme aiuterà a con successo ottenendo lasciato solo, si spera per lasciare il tuo bullo per imparare è inutile a tormentare gli altri.
Consigli & Avvertenze
- Non utilizzare mai violenza o minacce per risolvere il problema.