Come imparare l'ipnosi facilmente

L'ipnosi è uno stato in cui la gente è rilassata e le loro menti sono in grado di concentrarsi su un pensiero specifico. Spesso è stato utilizzato nelle rappresentazioni teatrali per divertire il pubblico come ballo della gente intorno a comportarsi come animali o fare tutto ciò che l'ipnotista suggerisce. In terapia, può spesso essere utilizzato per aiutare le persone a smettere abitudini di fumo o altre che sono nocive per la salute. Alcuni psicologi usare l'ipnosi per aiutare i pazienti con problemi cronici che non sono in grado di lavorare da solo. Ipnosi di apprendimento può essere facile e può aiutare sia l'individuo sotto forma di auto-ipnosi e altri che sono ipnotizzato.

Istruzioni

• Imparare tecniche di rilassamento. L'ipnosi richiede uno stato rilassato, dove il corpo è a proprio agio. Quando un individuo è tesa, è incapace di essere ipnotizzato, così tecniche di rilassamento possono essere vitale per l'ipnosi.

• Ottenere un oggetto di messa a fuoco. A differenza del mito di un orologio movimento, ipnosi reale richiede qualche oggetto che un individuo può guardare e concentrarsi su. L'orologio movimento spesso non funzionerà perché richiede persone spostare i loro occhi. Ottenere un oggetto che è interessante e può consentire a una persona di concentrarsi completamente su di esso.

• Pratica la lingua parlando in toni rilassanti, regolari. Ipnotisti non possono parlare in modo irregolare. Che non solo vasi persone fuori lo stato ipnotizzato, ma anche impedisce che gli individui in primo luogo il conseguimento dello stato. Un tono tranquillizzante può aiutare notevolmente in ipnosi.

• Ipnotizzare gli amici e la famiglia. La fiducia è una parte importante di ipnotismo. È difficile ipnotizzare coloro che si sentono a disagio o che non puoi fidarti dell'ipnotista. Una sensazione di comfort e sicurezza è necessaria per ipnotizzare in auto ipnotismo e quando ipnotizzare gli altri. Sentimenti di disagio o che la zona non è sicura può rendere l'individuo sente pericoloso e che possono causare l'individuo combattere l'ipnosi.

• Ottenere l'ipnosi libri o CD. Questi possono essere una risorsa preziosa in imparare a ipnotizzare. Spesso questi darà script che può essere seguito o alterato ad una situazione e fornire esempi di come ipnotizzare che verrà sarà preziosi per il processo di apprendimento.