Quando si impara a ballare pole, hai imparato a ballare in modo sensuale che promuove la fiducia nel vostro stile di corpo indipendentemente da come tutte curve sei. Pole Dance non è solo sexy; è un allenamento cardiovascolare che può bruciare fino a 350 calorie all'ora. Nessuna meraviglia ballerini esotici hanno tali grandi figure!
Istruzioni
• Prendere una classe. Con più donne che vogliono imparare a ballare pole, molti studi di danza e centri fitness hanno iniziato ad offrire corsi di danza sensuale. A seconda del vostro budget e comodo come sei con il tuo corpo, può assumere un istruttore privato o partecipare a una sessione di gruppo. Alcuni monolocali consentono di mettere il proprio gruppo insieme per eventi come una festa di addio al nubilato o notte di una ragazza fuori.
• Rivolgersi al centro di fitness per avviare una classe. A volte centri fitness sono dietro sulle tendenze perché il proprietario o il gestore non pensa che una classe può disegnare abbastanza gente. Mettere insieme un elenco di persone che vogliono la classe offerto e darlo al manager. Se non si conosce abbastanza persone presso il centro, si può chiedere di mettere un foglio di sottoscrizione nello spogliatoio della signora.
• Acquista un DVD e un palo portatile da usare a casa. È possibile acquistare un palo, DVD didattici e abiti sexy online da Malibu seduzioni. Attiva video offre una varietà di allenamenti danzante esotiche tra cui la serie di Carmen Electra su stripping per essere in forma.
• Andare in uno strip club a guardare i ballerini esotici professionisti che sanno come lavorare al Polo. Possono imparare nuove routine e si muove guardando uno spettacolo di spogliarello. Se avete la possibilità di parlare con una danzatrice esotica, chiedile consigli su pole dance. Si può anche essere in grado di ottenere le informazioni di contatto per il luogo dove ha imparato a ballare pole.
Consigli & Avvertenze
- Se non si seguono le istruzioni su come installare un palo portatile, non sarebbe in grado di sostenere il proprio peso.