Come identificare le contrazioni

Come identificare le contrazioni

Proprio come qualsiasi muscolo si contrae quando si flex esso, i muscoli dell'utero si contraggono ritmicamente e involontariamente durante il travaglio e il parto. Identificando le contrazioni sarà un compito importante, come si tenta di discernere se sei in travaglio. Prestando attenzione alle sensazioni che utero si sente e loro regolarità, è possibile ottenere preziose informazioni su un modello di lavoro attivo.

Istruzioni

• Valutare sensazioni uterine per determinare se si potrebbe essere in travaglio precoce. Contrazioni del travaglio precoce spesso iniziano sensazione simile a crampi mestruali o i dolori di gas, secondo Sutter Health. Si potrebbe anche sentire un fastidioso mal di schiena inferiore nell'inizio del lavoro, in combinazione con contrazioni premature.

• Posizionare le mani leggermente sul tuo utero per determinare come ci si sente al tatto. Durante una contrazione, vi sentirete i muscoli uterini stringere tutto e diventare duro al tatto, afferma l'associazione americana di gravidanza. Tra le contrazioni, la durezza svanirà e l'utero si sentirà più morbida.

• Monitorare le sensazioni per determinare se ci si sente contrazioni del travaglio o contrazioni di Braxton Hicks, che talvolta è definito come lavoro false. Per un'ora, annotare la data di ogni sensazione comincia e quanto tempo ciascuno dura, raccomanda il March of Dimes. Se notate uno schema regolare di contrazioni che non varia, ad esempio una contrazione ogni 10-12 minuti, potrebbe trattarsi di contrazioni del travaglio. Se le contrazioni aumentano in lunghezza con intervalli progressivamente più brevi tra di loro, potrebbe trattarsi di contrazioni del travaglio.

• Variare la vostra attività per vedere come rispondono le sensazioni. Con contrazioni del travaglio, camminando spesso li rende più intenso, afferma Sutter Health. Se ci si sdraia, contrazioni del travaglio non si dissipano. Se si verificano le contrazioni di Braxton Hicks, li sdraiato solitamente rende dissolvenza.

• Determinare se le contrazioni si stanno intensificando. Le contrazioni del lavoro iniziano nella schiena di solito e avvolgono intorno alla parte anteriore dell'utero in un onda di serraggio. Le contrazioni saranno probabilmente leggermente scomode al prime, ma del lavoro contrazioni alla fine diventare forte e onnicomprensivo per una futura mamma. A un certo punto, troverete impossibile camminare o parlare anche durante le contrazioni a causa del dolore estremo.

Consigli & Avvertenze

  • Se non siete sicuri se si verificano contrazioni del travaglio o contrazioni di Braxton Hicks, contattare l'operatore sanitario per l'assistenza. Un esame cervicale può aiutare a determinare se la vostra cervice è dilatando..--un segno di contrazioni del travaglio.
  • Contrazioni di Braxton Hicks si avviino un momento durante il secondo o terzo trimestre, secondo l'associazione americana di gravidanza. Durante una contrazione di Braxton Hicks, si noterà il tuo utero stringere e rimangono così per 30 a 60 secondi, o anche fino a due minuti. Contrazioni di Braxton Hicks differiscono dalle contrazioni del travaglio, perché si presentano con diversa intensità e frequenza e sono imprevedibili. Alcune donne li considerano doloroso, ma generalmente si sentono più a disagio di doloroso. Anche se le contrazioni di Braxton Hicks non causano la cervice dilatare, possono contribuire a tonificare l'utero e ammorbidire la cervice, in preparazione per il lavoro.
  • Se siete meno di gestazione 37 settimane e sperimentare sensazioni uterine che potrebbero essere contrazioni, contattare immediatamente il proprio medico curante.