Celebrità e amore fa male. Amate e prendersi cura di qualcuno solo avere alla fine rapporto improvvisamente. Si sente in frantumi e non so cosa fare. Quanto fa male, si otterrà attraverso questo. Seguire questi suggerimenti per gestire una rottura adolescente e tornate sui vostri piedi.
Istruzioni
• Credo che andrà bene. Sei una persona forte ed è possibile gestire questo. Fa male, ma ti rendono. Solo credere in te stesso. Sembra intenso e travolgente quando siete nel mezzo di una rottura, ma quei sentimenti passerà con il tempo.
• Lasciarlo a male. Lasciare tutto fuori. Imbottigliando sulle vostre sensazioni all'interno farà solo cose male più. È normale sentirsi in questo modo. Otterrà più facile e va bene per essere triste. Ascolta i tuoi brani preferiti tristi e lasciare tutto fuori.
• Parlare con gli amici o per un adulto di fiducia. Cercare conforto e Consiglio. Non devi affrontare tutto questo da sola. Molte persone prendono cura di te e voglio aiutarti.
• Consolarsi. Stai male e ti meriti di essere coccolati. Concedetevi il tempo per elaborare il lutto. Avete sofferto una perdita.
• Essere fedeli a se stessi. Si può sentire come è colpa tua e vuoi cambiare ma non hai bisogno di cambiare. A volte la gente solo rompere e non c'è nulla che si potrebbe fare per cambiare la situazione. Stai bene proprio come che sei.
• Tenere occupato. Trovare nuovi interessi dopo voi stessi dando tempo per piangere. Lavorare alcune ore supplementari o trovare un nuovo lavoro. Mantenere occupato aiuta tempo andare più veloce e mantiene la vostra mente fuori la tua perdita.
• Concedetevi. Andare a fare shopping, vedere un film o hanno un lungo bagno di bolla. Ti meriti qualcosa di speciale. Essere il vostro migliore amico e trattarsi bene.
Consigli & Avvertenze
- Concedetevi il tempo per guarire.
- Non è colpa tua. Tu non sei un fallimento. Questa è una parte normale della vita.
- Ottenere aiuto se ti senti depresso per più di pochi giorni.
- Ottenere aiuto subito se avete pensieri di farsi male.
- Stare lontano da droga e alcol. Fanno solo peggiorare le cose.